জেন বৌদ্ধধর্ম 'বিগিনিয়র মাইন্ড' একটি ধারণা শেখায়, শোশিন , একটি ইতিবাচক গুণ হিসাবে, কিছু চাষাবাদ করা। জেন মাস্টার শুনরিউ সুজুকি বললেন, ভিতরে জেন মাইন্ড, প্রারম্ভিকের মন: জেন মেডিটেশন এবং অনুশীলনের বিষয়ে অনানুষ্ঠানিক আলোচনা , 'শিক্ষানবিস মনে অনেক সম্ভাবনা আছে। বিশেষজ্ঞের মনে কম লোক রয়েছে। ' জেনের মতে, আমাদের সবার উচিত একটি বিগেনার মাইন্ড পাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
এখন পশ্চিমা বিজ্ঞান একমত 'অর্জিত গোপনীয়তা' সম্পর্কে একটি গবেষণাপত্রে যা প্রকাশিত হয়েছিল পরীক্ষামূলক সামাজিক মনোবিজ্ঞান জার্নাল নভেম্বর, ২০১৫ সালে, শিকাগোর লয়োলা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রফেসর ভিক্টর অট্টতি একাধিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়ে গিয়ে দেখিয়েছিলেন যে 'দক্ষতার প্রতি নিজের উপলব্ধি বন্ধ-মনের জ্ঞান বৃদ্ধি করে।' অন্য কথায়, বিজ্ঞান বলেছে যে যারা বিশেষজ্ঞ বলে মনে করেন তাদের ক্লোজার মাইন্ড হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ।
কিছু পশ্চিমা বিজ্ঞান দর্শনের আলিঙ্গনের জন্য অপেক্ষা করেননি। ডাঃ কেভিন টিজওয়েল ডিউকসন বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অফ ফার্মাসি, মেডিসিনাল কেমিস্ট্রি বিভাগ, ধর্ম তার গবেষণা এবং তার বিজ্ঞানকে কীভাবে প্রভাবিত করেছিল সে সম্পর্কে কথা বলেছিল। যদিও তিনি একজন ক্যাথলিক হিসাবে বেড়ে উঠেছেন এবং একটি ক্যাথলিক বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা করেছেন এবং পড়াচ্ছেন, তবুও তিনি জেন বৌদ্ধধর্ম এবং বিশেষত বিগেনার মাইন্ডের দর্শনকে তাঁর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব হিসাবে চিহ্নিত করেছেন: 'এবং তাই যখন আপনি আপনার বিজ্ঞানে আসেন এবং যখন আপনি বিজ্ঞানের প্রশ্নে আসুন, আপনার উচিত একটি মুক্ত মন নিয়ে আসা উচিত যে সমস্ত কিছু সম্ভব, কেবল পূর্বে অনুষ্ঠিত বিশ্বাস এবং ক্ষেত্রের মানক বিশ্বাস নয় ''
আজীবন আধ্যাত্মিক সন্ধানের সময় স্টিভেন জবস বৌদ্ধধর্ম অধ্যয়ন করেছিলেন। সে পরে, জেন মাইন্ড, বিগেনার মাইন্ড এবং একজন গুরুের সন্ধানে বিশ্বজুড়ে অর্ধেক ভ্রমণ করেছিলেন, যা তিনি শেষ অবধি ক্যালিফোর্নিয়ার লস অল্টোস শহরে খুঁজে পেয়েছিলেন। তিনি ' বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীরা 'শিক্ষানবিশদের মন' বলে - যা অন্তর্দৃষ্টি এবং কৌতূহলকে বিশ্বাস করতে শিখেছে - বিশ্লেষণ এবং প্রাক-ধারণার চেয়ে বেশি '
ভিতরে প্রাথমিক দল , এমন একটি বই যা নেতাদের দেখায় যে কীভাবে সর্বোত্তম আবেগকে অসাধারণ পারফরম্যান্সকে বাড়িয়ে তোলা যায়, 'জ্যাকি ব্যারেট্টা আমাদের জানান যে বিশেষজ্ঞরা সৃজনশীল মস্তিষ্কে সেশনে অন্তর্ভুক্ত সর্বশেষ ব্যক্তি। তারা প্রায়শই চিন্তাভাবনা করার বা বন্যভাবে সৃজনশীল সমাধানগুলি বিবেচনা করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে যা দলকে সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়। নতুন, কম 'বিশেষজ্ঞ' দলের সদস্যরা তাদের বিরক্তি প্রকাশ করতে পারেন। একটি উন্নত অনুশীলন হ'ল লোকেরা এই ধারণাটি অব্যাহত রাখতে সাহায্য করে যে তথাকথিত বিশেষজ্ঞরা 'এটি সমস্ত জানেন।' এটি করার মাধ্যমে, আপনি নতুন আইডিয়াতে একটি দল খুলতে পারেন এবং তাদের নিজেদের মধ্যে দৃ stronger়তর বন্ধন তৈরি করতে সহায়তা করতে পারেন।
সুতরাং আপনি কীভাবে একটি প্রাথমিক শিক্ষার মন বিকাশ করতে পারেন, একটি মন অনেক সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রস্তুত একটি মন? এখান থেকে কয়েকটি অনুশীলন দেওয়া হল গুডলাইফ জেনের মেরি জ্যাকস :
- একটি সময়ে এক পদক্ষেপ নিন।
- সাত বার পড়ে, আটবার উঠ।
- ব্যবহার মন জানে না । প্রাক-বিচার করবেন না।
- কাঁধ ছাড়া বাঁচুন।
- অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন। অভিজ্ঞতাকে অস্বীকার করবেন না, তবে প্রতিটি নতুন পরিস্থিতিতে কীভাবে এটি প্রয়োগ করতে হবে সে সম্পর্কে খোলামেলা দৃষ্টি রাখুন।
- বিশেষজ্ঞ হতে দেওয়া যাক।
- মুহুর্তটি পুরোপুরি অভিজ্ঞতা করুন।
- সাধারণ জ্ঞান উপেক্ষা করুন।
- ব্যর্থতার ভয় ত্যাগ করুন।
- তদন্তের চেতনা ব্যবহার করুন।
- উত্তর নয়, প্রশ্নগুলিতে ফোকাস করুন।
একটি শিক্ষানবিস মন দিয়ে, আপনি সম্ভাবনার জন্য আরও উন্মুক্ত এবং আরও সৃজনশীল হবে। আপনার জীবনে অন্যের সাথে আপনার আগ্রহ এবং তাদের চিন্তাভাবনা এবং ধারণাগুলির জন্য আপনার প্রশংসা অনুভব করার কারণে আপনি তাদের সাথে আরও ঘনিষ্ঠ বন্ধন তৈরি করতে পারেন।
দয়া করে শেয়ার করুন সামাজিক মাধ্যম আপনি যদি এই পোস্টে সহায়ক বলে মনে করেন। এই কলামটি পছন্দ? নিবন্ধনের জন্য ইমেল সতর্কতা এবং আপনি কোনও পোস্ট কখনও মিস করবেন না।