আপনি যদি গ্লোবাল পিরামিডের অর্জনের চূড়ায় বিশ্বব্যাপী ওয়ারেন বাফেটস এবং ইউসাইন বোল্টদের মধ্যে না থাকেন তবে আপনি এবং আপনার ব্যবসায় যতই উন্নতি লাভ করুক না কেন, তারা সর্বদা আপনার চেয়ে আরও ভাল কিছু করবে। আপনার কাছে একটি চিত্তাকর্ষক ডিগ্রি, বিশাল বেতন চেক, এমনকি একটি ইয়টও থাকতে পারে তবে আপনি যদি তুলনা করতে আগ্রহী হন তবে তারা সর্বদা আরও ভাল যোগ্যতা, আরও বেশি অর্থোপার্জন বা একটি বড় নৌকায় থাকবেন। আপনি যদি তুলনা বন্ধ করতে না পারেন, আপনি কখনই সন্তুষ্ট হবেন না।
অধিকন্তু, হিংসা আপনাকে কেবল দু: খিত করে তোলে না, এটি আপনার ক্যারিয়ারে এগিয়ে যাওয়া এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো আরও শক্ত করে তোলে , অনুসারে ফোর্বস গ্লেন ললোপিস। তাহলে কীভাবে আপনি হিংসা ট্রেডমিলকে সরিয়ে আপনার সাফল্য উপভোগ করতে পারেন?
ইউসি বার্কলে-তে মনোবিজ্ঞানের ডক্টরাল শিক্ষার্থী জুলিয়ানা ব্রায়েনেস ভাবেন যে তিনি সাহায্য করতে পারবেন। তার পিএইচডি গবেষণার জন্য আমরা কীভাবে নিজের প্রতি সদয় বা নির্দয়, তা অধ্যয়ন করে, ব্রিনিস সম্প্রতি তার ব্লগে নিরস্ত্রীকরণ enর্ষা সম্পর্কে বর্তমান জ্ঞানের কথা জানিয়েছিল, আপনার মনকে সাইক করুন । 'সবুজ চোখের' দৈত্যের প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে তিনি দাবি করেন, তুলনামূলকভাবে সহজ পাঁচটি পদক্ষেপ নেমে এসেছে:
এটি পোস্টে ব্রায়েন্সের কী বলতে হবে তার কেবলমাত্র একটি নমুনা, সুতরাং আপনি যদি তার vyর্ষা-বিরক্তিকর প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও বিশদ চান, সম্পূর্ণ পোস্ট দেখুন ।
আপনি যখন ?র্ষার দু'পক্ষকে অনুভব করতে শুরু করেন তখন আপনি কীভাবে লড়াই করবেন?