কর্মক্ষেত্রের সুখ সম্পর্কে আমি আগে লিখেছিলাম সাধারণ নিয়মের শর্ত হিসাবে 'জিনিসগুলি সম্পর্কে অবহেলা করবেন না'। ভাল পরামর্শ, অবশ্যই, কিন্তু সাধারণ নিয়ম কখনও কখনও পর্যাপ্ত হয় না।
বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে, প্রবেশ করা এবং এতে থাকা - এ ভাল মেজাজ তারা যে নিয়মগুলি অনুসরণ করে সেগুলি না করে বরং তারা যে পদক্ষেপ নেয় সেগুলিতে নেমে আসে।
এটি মনে রেখে, এখানে সাতটি নির্দিষ্ট ক্রিয়া রয়েছে যা আপনার কাজের অভিজ্ঞতা থেকে সর্বাধিক রস গ্রাস করতে চাইলে আপনার অবশ্যই প্রতিটি দিন নেওয়া উচিত।
1. এমন কিছু শুনুন বা পড়ুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে।
সংবাদ বা 'বিনোদন' দিয়ে নিজেকে বিভ্রান্ত করার পরিবর্তে যা কেবল আপনার চাপকে বাড়িয়ে তোলে, সংগীত, বই এবং টেড-এর মতো আলোচনার মাধ্যমে আপনার শান্ত মুহূর্তগুলি পূরণ করুন এবং আপনাকে সেরা হতে আগ্রহী করে তুলতে সহায়তা করুন।
২. আপনার শরীরকে আরও দৃ stronger় এবং স্থিতিস্থাপক করুন।
যখন এটি শারীরিক অবস্থার দিকে আসে, একই জায়গায় থাকার মতো কোনও জিনিস নেই। দিনের শেষে, আপনি হয় উতরাই বা চড়াই পথে চলে গেছেন। ব্যায়াম এবং ভাল খাওয়ার জন্য প্রতিদিন সময় নিন - কমপক্ষে যথেষ্ট যাতে আপনি সঠিক পথে চলেছেন!
৩. ভবিষ্যতের জন্য আপনার পরিকল্পনাগুলি পর্যালোচনা করুন এবং শান করুন।
আপনি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নেবেন এবং আপনার ফলাফলের সাথে আরও সন্তুষ্ট হবেন যদি আপনি জানেন যে আপনি যা করছেন তার বেশিরভাগই আপনার দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা এবং লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খায়। আপনি কেবল সেই পরিকল্পনা এবং লক্ষ্যকে সামনে রাখলে কেবল তা সম্ভব।
৪. কমপক্ষে একটি কাজ করুন যা সার্থক।
আশা করি আপনার প্রতিদিনের কাজটি একটি সার্থক প্রচেষ্টা, তবে আপনি যদি ব্যস্ততার এক ঝাঁকুনির ধরণে আটকে থাকেন (এটি আমাদের সকলের হয়ে থাকে), এমন কিছু করার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করুন যা একটি তাত্পর্য সৃষ্টি করে এবং উন্নতি করে বিশ্ব
৫. কারও ভাগ্যবান লোককে সহায়তা করুন।
স্বার্থকেন্দ্রিক লোকেরা সর্বদা অসন্তুষ্ট হয় কারণ তারা তাদের সমস্ত শক্তি তাদের অহংকারের তলবিহীন গর্তে সরিয়ে দিচ্ছে। নিজেকে কাটিয়ে ওঠার সর্বোত্তম ও সহজ উপায় হ'ল কারোর জন্য কিছু করা যাকে আপনার সহায়তা প্রয়োজন। সম্ভব হলে বেনামে করুন।
6. আপনার কাছে যা আছে তা প্রশংসা করে 20 সেকেন্ড ব্যয় করুন।
আপনি যদি এই ব্লগ পোস্টটি পড়ছেন তবে আপনি সম্ভবত আরও উচ্চ স্তরের সাফল্য অর্জনের চেষ্টা করছেন। তবে, যদি আপনি থামেন না এবং কৃতজ্ঞ বোধ করেন তবে আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে আপনি যেখানেই যাবেন সেখানে পৌঁছে নিজেকে উপভোগ করবেন না।
At. কমপক্ষে একটি ভাল স্মৃতি রেকর্ড করুন।
দিনের শেষে, আপনার জার্নাল, স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটটি বের করুন এবং সেই দিনটি সম্পর্কে কমপক্ষে একটি ইতিবাচক স্মৃতি লিখুন। ভবিষ্যতের মাস এবং বছরগুলিতে নিজেকে স্মরণ করার জন্য আপনি এই স্মৃতিগুলিকে এক নজরে দেখতে পারেন এবং আপনি কেন এত পরিশ্রম করেন তা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে পারে।
এই পোস্টটি পছন্দ? যদি তাই হয় তবে এর জন্য সাইন আপ করুন বিনামূল্যে বিক্রয় উত্স নিউজলেটার ।