পঞ্চম শতাব্দীর একজন পণ্ডিত সম্ভবত আপনি শেষ মুহূর্তে করোন ভাইরাস এর সময়ে আমাদের আধুনিক দুর্দশার বিবরণ খুঁজতে চেয়েছিলেন is কিন্তু কথোপকথন উপর লেখা সম্প্রতি, অস্ট্রেলিয়ান ক্যাথলিক বিশ্ববিদ্যালয়ের জোনাথন জ্যাচার একে একে খুব সুন্দর করেছেন:
কিছু সম্প্রদায় পুনরায় বুট করা লকডাউন শর্তে এবং চলাচলকে অন্য কোথাও সীমাবদ্ধ রেখে, কেউই তাদের টক জাতীয় ছবি পোস্ট করছে না। জুম ককটেল পার্টিগুলি তাদের অভিনবত্বটি হারিয়েছে, নেটফ্লিক্স কেবলমাত্র এতগুলি নতুন সিরিজ প্রকাশ করতে পারে। সংবাদটি প্রতিদিন খারাপ বলে মনে হয়, তবুও আমরা বাধ্যতামূলকভাবে এটির মাধ্যমে স্ক্রোল করি।
আমরা সামাজিক মিডিয়া দ্বারা বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছি, তবুও অপঠিত বইয়ের স্তুপ রয়েছে। আমরা বাইরে যাওয়ার অর্থ রাখি তবে কোনওভাবেই সময়টি খুঁজে পাই না। আমরা আছি বিরক্ত, তালিকাবিহীন, ভয় এবং অনিশ্চিত ।
এই বিবরণটি দেখা যাচ্ছে যে জেকার উপলব্ধিকারী পর্যবেক্ষক হওয়ায় এটি স্পষ্ট নয়। এটি অবিশ্বাস্যরূপে সঠিক কারণ জেকার দীর্ঘকাল ধরে আমাদের এখন দুর্ভোগের অপ্রীতিকর অনুভূতির সাথে পরিচিত ছিল।
স্পষ্টতই, এটি বলা হয় উদাসীনতা , এটি সহস্রাব্দের জন্য স্বীকৃত হয়েছে এবং এই শব্দটি শিখলে আপনাকে আপনার মজা থেকে দূরে যেতে সহায়তা করতে পারে।
'এসিডিয়া' ফিরিয়ে আনা
উদাসীনতা একবিংশ শতাব্দীতে এটি আমাদের কাছে একটি নতুন শব্দ হতে পারে, তবে এটি মধ্যযুগে বসবাসকারীদের পক্ষে ভাল জানা ছিল। গ্রীক শিকড় থেকে উদ্ভূত যার অর্থ অনুভূতি দখল করা বা হিমশীতল করা, মধ্যযুগের সন্ন্যাসীদের মধ্যে বিহারগুলি বন্ধ করে দেওয়া অভিজ্ঞতা স্পষ্টতই সাধারণ ছিল।
পঞ্চম শতাব্দীর একজন ধর্মতত্ত্ববিদ যিনি এসিডিয়ায় ভুগছেন এমন একজনকে বর্ণনা করেছিলেন যে 'তিনি যেখানে আছেন সেখানে আতঙ্কিত হয়েছিলেন, নিজের ঘরের সাথে অসন্তুষ্ট হয়েছিলেন ... এটি তাকে এখনও তার কক্ষে থাকতে বা পড়তে কোনও প্রয়াস চালাতে দেয় না।' তিনি 'শারীরিক তালিকাহীনতা এবং ক্ষিদে ক্ষুধার মুখোমুখি হন যেন তিনি দীর্ঘ যাত্রা বা দীর্ঘকালীন উপোস দ্বারা পরিহিত হয়েছিলেন ... তারপরে সে এক নজরে তাকিয়ে দীর্ঘশ্বাস ফেলল যে কেউ তাকে দেখতে আসছে না। ক্রমাগত তার কোষের ভিতরে এবং বাইরে, তিনি সূর্যের দিকে এমনভাবে তাকান যেন এটি খুব অস্ত যায়। '
পরিচিত শব্দ? সন্ন্যাসী এবং আধুনিকরা খুব আলাদা কারণে বাড়িতে আটকে থাকতে পারে তবে বলবতী অচলতার প্রতি মানুষের প্রতিক্রিয়া স্থির বলে মনে হয়। কয়েক শতাব্দী ধরে, লকডাউনস আমাদের সামনে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে এবং আমাদের সামনে বসে থাকা কাজ করতে নিজেকে উত্সাহিত করতে অক্ষম করে চলেছে।
কেন আপনার যত্ন করা উচিত
এটি আপনাকে আকর্ষণীয় তবে অপ্রাসঙ্গিক তুচ্ছ হিসাবে চিহ্নিত করতে পারে। কিন্তু আমাদের আবেগ জন্য সঠিকভাবে সঠিক নাম বিষয়।
এক, আপনার যদি মনে হয় যে রোমের পতনের আগে থেকেই সীমাবদ্ধ থাকা অবস্থায় মানুষ তালিকাহীন হয়ে উঠছে তবে আপনার মধ্যে কিছু ভুল আছে বলে মনে হওয়ার সম্ভাবনা কম। তবে দুটি, আধুনিক গবেষণা দেখায় যে আপনার অনুভূতির সঠিক নামকরণ আপনাকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।
কুমারী পুরুষ এবং কুমারী নারী
এই ক্ষমতাটিকে মনোবিজ্ঞানীরা ইমোশনাল গ্রানুলারিটি বলে এবং লিসা ফিল্ডম্যান হিসাবে, লেখক এবং নর্থ-ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির ইন্টারডিসিপ্লিনারি এফেক্টিভ সায়েন্স ল্যাবের প্রধান ব্যাখ্যা করেছেন, আপনার অনুভূতিতে সঠিক শব্দটি রেখে দেওয়া 'আপনার মস্তিস্ককে কখন কাজ করা উচিত তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে ... এবং কী করা উচিত ... আপনি নিজের অবস্থার যে পরিস্থিতি খুঁজে পেয়েছেন তার সাথে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি আরও ভাল তৈরি করা হয়েছে। '
সুতরাং পরের বার যখন আপনি কোনও আপাত কারণ ছাড়াই আপনার বাড়ির আশেপাশে ঘোরাফেরা করছেন এবং আপনার জানা উচিত এমন অনেক ইতিবাচক জিনিসগুলির একটির জন্য নিজেকে রাজি করার জন্য সংগ্রাম করছেন, নিজেকে হতাশ বা অলস বলবেন না। নিজেকে বলুন আপনার অ্যাসিডিয়া রয়েছে এবং এইভাবে শারীরিক এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার জন্য মানুষের প্রতিক্রিয়া করা 100 শতাংশ স্বাভাবিক।
কম ত্রুটিযুক্ত এবং একা কম অনুভব করার দ্বারা, আপনি সম্ভবত আপনার অসুস্থতা মারতে কেবল একটি প্রান্ত অর্জন করতে পারেন।
