আমি যখন একজন বয়স্ক মহিলা, আমার দ্বিতীয় স্বপ্নটি ছিল সোফিয়া পেট্রিলোর কাঁটানো বুদ্ধি গোল্ডেন গার্লস (আমি সর্বোপরি বেশ ব্যঙ্গাত্মক এবং পাঁচ ফুট নীচে)) আমার প্রথম স্বপ্নটি যদিও মনে রাখা রেড বুলের উপরে একটি হাতির পুনরুত্থিত হয়েছিল। আমি শূন্য প্রতিশ্রুতি পেয়েছি যে আমার স্মৃতি আমার পক্ষে এটি পরিবেশন করবে, তবে গবেষকরা মনে করেন যে তারা কিছু মূল উপায়গুলি সনাক্ত করেছে যা সাধারণ বা তাত্ক্ষণিক জ্ঞানীয় অবক্ষয়ের অভিজ্ঞতা রয়েছে তাদের মস্তিষ্কের চেয়ে মস্তিষ্কের মস্তিষ্কের চেয়ে আলাদা। (স্পষ্টতার জন্য, একজন আপারকে সাধারণত ৮০+ বছর বয়সের এমন একজন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যিনি তাদের 50s বা 60 এর দশকের মতো জ্ঞানের সাথে কাজ করতে পারেন)) ভাগ্যক্রমে, আমি প্রাক্তন গ্রুপে এসেছি (এবং আপনিও করবেন)।
তাহলে আমার স্বপ্নগুলি সত্য হয় এবং তারা আমার নুডলটির দিকে নজর রাখলে গবেষকরা কী খুঁজে পেতে পারেন? যেমন পিটার ডকরিল অফ বিজ্ঞান সতর্কতা রিপোর্ট স্নায়ুবিজ্ঞানী এমিলি রোগালস্কির নেতৃত্বে একটি সমীক্ষা অনুসারে, আমার মস্তিষ্ক সম্ভবত নিম্নলিখিতগুলি দেখায়:
1. কম সঙ্কুচিত
10 ময়নাতদন্তের সময়, রোগালস্কির দলটি দেখেছিল যে মজাদারদের কর্টেক্স রয়েছে যা সাধারণের চেয়ে অনেক বেশি ঘন এবং 30 থেকে 40 বছর বয়সী লোকদের সাথে তুলনীয়। যদিও এটি স্পষ্ট নয় যে গর্ভ থেকে অতিরিক্ত ঘনত্ব সেখানে রয়েছে কিনা, রোগালস্কি বলেছেন যে মস্তিষ্কের কিছু সংকোচনের বয়স বৃদ্ধির সাথে স্বাভাবিক রয়েছে। রোগালস্কি আবিষ্কার করেছেন যে গড় ৮০-সামথিংস সুপ্রেজারদের তুলনায় লোকসানের হারের দ্বিগুণেরও বেশি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে, যা সূচিত করে যে মজুরিদাতাদের মস্তিষ্ক এত দ্রুত সঙ্কুচিত হয় না।
2. আরও ভন ইকোনমিক নিউরনস
ভন ইকোনমো বা স্পিন্ডাল নিউরনগুলি একটি বিশেষ ধরণের মস্তিষ্কের কোষ। গবেষকরা মনে করেন, বিবর্তনের সময় এই বৃহত্তর, দ্রুত কোষগুলি বড় মানুষের মস্তিষ্কের সংকেত চাহিদা মেটাতে বিকশিত হয়েছিল। তবে এগুলি সামাজিক সংবেদনশীলতা / বুদ্ধি এবং আবেগের কেন্দ্রিয় হয়ে ওঠে, আমাদের জটিল পরিস্থিতিতে বিভক্ত-দ্বিতীয় সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে। রোগালস্কির মতে, মজাদাররা 20 বছরের বাচ্চাদের চেয়ে ভন ইকোনমিক নিউরন পেতে পারেন।
এখনও অবধি, বিজ্ঞানীরা সীমান্তকোষী কর্টেক্স, ডোরসোলট্রাল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স এবং পূর্ববর্তী সিঙ্গুলেট কর্টেক্স সহ কেবলমাত্র তিনটি মস্তিষ্কের অঞ্চলে ভন ইকোনমিক নিউরন খুঁজে পেয়েছেন। এর মধ্যে সর্বশেষটি কেবল সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণ এবং সহানুভূতির জন্যই নয়, কার্যনির্বাহী ক্রিয়াকলাপ এবং জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্যও মনোযোগ এবং কাজের স্মৃতি উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ।
তুমি কি করতে পার
রোগালস্কি এবং অন্যান্য বিজ্ঞানীরা এখনও জানেন না যে এই পার্থক্যগুলি কেন উপস্থিত রয়েছে। যেহেতু ভন ইকোনমিক নিউরনগুলি কোনও ব্যক্তির চার বছর বয়স না হওয়া অবধি বিকাশ লাভ করে তবে প্রজাতির ইতিহাস অনুসারে (এটি বিবর্তন বা ফাইলোজিনির মাধ্যমে), উত্তরটি জিন, পরিবেশ বা উভয়ের সংমিশ্রণ হতে পারে। তবে গবেষকরা যদি এই ধাঁধাটি সমাধান করতে পারেন তবে আমাদের মানসিকভাবে আরও দীর্ঘতর রাখার জন্য যা কিছু প্রয়োজন তা তারা আবিষ্কার করতে সক্ষম হতে পারেন। এটি কেবলমাত্র আরও বছর ধরে সংস্থাগুলির অধীনে থাকার জন্য বা পরবর্তী জীবনে এগুলি শুরু করার জন্য নয়, আমাদের সোনার বছরগুলিতে একটি সাধারণ মানের জীবনযাপন উপভোগ করার জন্যও আমাদের দুর্দান্ত প্রত্যাশা রয়েছে যা আমরা এখন প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি।
যদিও আমরা তার মধ্যে মনোমুগ্ধকর মানসিক বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এমন সমস্ত কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম না হতে পারি জন্য নিবন্ধ নিউ ইয়র্ক টাইমস , লিসা ফিল্ডম্যান ব্যারেট উল্লেখ করেছেন যে আপনি যখন কোনও কিছুতে কঠোর পরিশ্রম করেন তখন মস্তিষ্কের যে অংশগুলি যুক্ত হয় সেগুলি ঘন এবং স্বাস্থ্যকর থাকে। যেমনটি, ঘামযুক্ত-উত্সাহ-অন-বেড়া-জেনিয়াস-এবং-অপরিচ্ছন্নতার মধ্যে কঠোর। এর মধ্যে শারীরিক কাজও অন্তর্ভুক্ত। সুতরাং একটি দৈনিক ক্রসওয়ার্ড অবশ্যই আপনাকে ক্ষতি করবে না, আপনি যদি সত্যিই আপনার মস্তিষ্ককে সত্যিকারের অনুকূলে করতে চান তবে আপনাকে আরও বড় সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে হবে। তাই নিজেকে চাপ দিন। কঠিন প্রশ্ন নিন। হতাশ হন। আবার চেষ্টা কর. এটা জরুরী.