নারকিসিজম: 'ব্যক্তিত্বের ধরণের বৈশিষ্ট্য হিসাবে, নিজস্ব প্রতিভা এবং প্রশংসার আকাক্সক্ষার একটি দুর্দান্ত দৃষ্টিভঙ্গি সহ চরম স্বার্থপরতা' ' --অক্সফোর্ড ইংরেজি অভিধান ।
অবশ্যই, খুব কম লোকই একজন নারকিসিস্ট হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ হতে চায়।
এমনকি যদি আমরা অন্যদের বিচার করতে তাত্ক্ষণিক হই।
উদাহরণস্বরূপ, একটি সাম্প্রতিক নিবন্ধ নিউ ইয়র্ক টাইমস , 'নার্সিসিস্ট নেক্সট ডোর,' এই প্রশ্নটি শুরু হয়েছিল: আপনার পরিচিত কারও মতো এই শব্দটি কি মনে হচ্ছে?
এটি সম্প্রতি 'প্রকাশিত বইয়ের লেখক ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী জোসেফ বার্গো দ্বারা বর্ণিত হিসাবে' চরম মাদকদ্রব্যবিদদের 'একাধিক বৈশিষ্ট্যের তালিকাভুক্ত করেছে, নার্সিসিস্ট আপনি জানেন ।
এর কয়েকটি বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে নিজের বিজয়ী হিসাবে এবং অন্য সকলকে ক্ষতিগ্রস্থ হিসাবে চিত্রিত করার প্রবণতা বা স্ব-স্বভাবের এক বৃহত্তর বোধ বিকাশ (এমনকি সামাজিক রীতিনীতি লঙ্ঘন করার বিষয়টি পর্যন্ত), ক্ষোভ নিক্ষেপ করা বা যা কিছু করার অধিকার রয়েছে এমন আচরণ করা চায় - এটি অন্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে নির্বিশেষে।
মজার বিষয় হচ্ছে, যদিও আশ্চর্যজনক নয়, এই নিবন্ধটির মন্তব্য বিভাগগুলি অন্যদের মধ্যে যারা নারকাসিস্টিক বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করেছে - প্রাক্তন প্রেমিক, প্রতিবেশী এবং এমনকি পরিবারের সদস্যদের মন্তব্য নিয়ে ছড়িয়ে পড়ে। (একটি নির্দিষ্ট মার্কিন রাষ্ট্রপতি পদপ্রার্থী ব্যতিক্রমী সংখ্যা উল্লেখ করা হয়েছিল।)
তবে এখানে নারীবাসিস্টিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে জিনিসটি রয়েছে:
আমরা প্রায়শই তাদের নিজেদের মধ্যে উপেক্ষা করি।
উদাহরণ স্বরূপ, মেয়ো ক্লিনিক অনুসারে, 'আপনি যখন নারিসিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার পেয়ে থাকেন তখন আপনি ভাবতেও পারেন না যে কিছু ভুল হতে পারে - এমনটি করার ক্ষমতা এবং নিখুঁততার জন্য নিজের ইমেজের সাথে খাপ খায় না' '
মঞ্জুর, আমরা এখানে চরম মাদকতা সম্পর্কে কথা বলছি। তবে আসল বিষয়টি হ'ল আমরা প্রায়শই আমাদের নিজস্ব দুর্বলতা অন্ধ। এবং যদি আমরা ধারাবাহিকভাবে কয়েকটি বিদ্বেষমূলক বৈশিষ্ট্যও প্রদর্শন করি তবে তা কী আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের - কর্মক্ষেত্রে, বন্ধুদের সাথে এবং আমাদের পরিবারগুলিতে সমস্যার কোনও গোপন কারণ হতে পারে না?
এগুলি এ পর্যন্তই ফুটে উঠেছে: নিরপেক্ষ দৃষ্টিভঙ্গি থেকে নিজেকে দেখা চূড়ান্ত।
এই কারণেই যদি আপনি নারীবাসিস্টিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির প্রমাণ প্রদর্শন করছেন তবে একমাত্র সর্বোত্তম উপায় হ'ল:
আপনার বিশ্বাসী এমন কাউকে খুঁজুন এবং তাদের নীচে পাওয়া প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন।
আপনার চয়ন করা ব্যক্তি যথাসম্ভব সুষম ভিউ সরবরাহ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। (আদর্শভাবে, আপনার কয়েকজন ব্যক্তির সাথে কথা বলা উচিত যা সেই মানদণ্ডে খাপ খায়))
নার্সিসিস্ট টেস্ট
আপনি যখন সঠিক ব্যক্তি (গুলি) খুঁজে পান, তাদের নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন (এর থেকে অভিযোজিত) মায়ো ক্লিনিকের নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার সম্পর্কিত বর্ণনা ):
- আমি কি কখনও কখনও অহঙ্কারী, অহঙ্কারী বা ভণ্ডামি হয়ে উঠি?
- আমি কি কথোপকথনকে একচেটিয়া রাখার প্রবণতা রাখি?
- আপনি কি এমন অনুভূতি পান যা আমি লোকেদের নিকৃষ্ট বলে মনে করি?
- আপনি কি বলবেন যে আমি এনটাইটেলমেন্টের ধারণাটি চিত্রিত করেছি?
- যদি আমি বিশেষ চিকিত্সা না পাই, তবে আমি কি অধৈর্য বা রাগান্বিত হই?
- আমি কি সবকিছুর 'সেরা' থাকার জন্য জোর দিয়েছি?
- আমার কি সমালোচনা সামলাতে সমস্যা হচ্ছে?
- আমি কি অন্যকে শ্রেষ্ঠ দেখানোর প্রয়াসে বোকামি করি?
- আমি কি আমার অর্জন এবং প্রতিভা অতিরঞ্জিত করব? (বা আমার কী আত্ম-গুরুত্ব সম্পর্কে অতিরঞ্জিত বোধ আছে?)
- আমি কি সাফল্য, শক্তি, উজ্জ্বলতা, সৌন্দর্য, বা নিখুঁত সাথি সম্পর্কে কল্পনা নিয়ে ব্যস্ত বলে মনে করি?
- আমি কি বিশ্বাস করি যে আমি অন্য অনেকের চেয়ে শ্রেষ্ঠ, এবং কেবলমাত্র সমান বিশেষ লোকদের দ্বারা বোঝা যায় বা তার সাথে যুক্ত হতে পারে?
- আমি কি বিশেষ প্রত্যাশা এবং আমার প্রত্যাশা নিয়ে নিঃসন্দেহে সম্মতি আশা করি?
- আমি করি আমি যা চাই তা পেতে অন্যের সদ্ব্যবহার করবেন?
- আমার অন্যের চাহিদা এবং অনুভূতিগুলি চিনতে অক্ষমতা বা অনাগ্রহতা আছে কি?
- আমি কি অন্যের প্রতি viousর্ষা করি এবং অন্যেরা বিশ্বাসী আমাকে ?র্ষা করে?
কিভাবে এই সাহায্য করতে পারেন
অবশ্যই, আমাদের যে কোনও একটি আমাদের জীবনে এই মুহূর্তে এক বা একাধিক বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করতে পারে - এর অর্থ এই নয় যে আমরা চরম নরসিস্ট বা মানসিক ব্যাধিতে ভুগছি।
তবে এই নেতিবাচক প্রবণতাগুলি - এমনকি সীমিত আকারেও - আমাদের সম্পর্ক, কর্মক্ষেত্রে বা আমাদের আর্থিক জীবনে অপ্রয়োজনীয় সমস্যার উত্স হতে পারে। এগুলি বড় ধরনের ভুল বোঝাবুঝির কারণ হতে পারে এবং আমাদের নিজেদের দেখানোর উপায় এবং অন্যরা আমাদের যেভাবে দেখায় তার মধ্যে বিশাল ব্যবধান তৈরি করতে পারে।
এই প্রবণতাগুলি সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর মাধ্যমে আমরা ভবিষ্যতে সেগুলি আরও ভালভাবে চিহ্নিত করতে পারি - এবং আমাদের সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারি।