স্ক্রিনগুলি থেকে স্কিম পড়া কীভাবে আপনার মস্তিষ্ককে পুনর্নির্মাণ করছে (এটি ভাল নয়)

কোনও বইয়ে হারিয়ে যাওয়া আপনার মস্তিষ্কের অবিশ্বাস্য কাজ করে। পড়া আপনাকে কেবল চৌকস, স্বল্প নিঃসঙ্গ এবং সাদাসিধে সুখী করে তুলবে না, তবে দুর্দান্ত গল্পের চরিত্রগুলি অনুসরণ করে প্রকৃতপক্ষে যা কিছু চরিত্রগুলি অনুভব করছে তার সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের সার্কিটকে আলোকিত করে, আপনাকে বিশ্বের অন্যতম সহানুভূতিশীল ওয়ার্কআউট দেয়।

তবে এই দিনগুলিতে আপনি কত ঘন ঘন (বা একটানা 15 মিনিট) পুরানো ফ্যাশন কাগজের বইটিতে ডুববেন? আমাদের পিনিং ফোনগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করার সাথে আমরা বেশিরভাগ দিনই পড়ি কখনও শেষ না হওয়া হারিকেন যা 24/7 সংবাদ চক্র । কিন্তু প্রকৃতপক্ষে বড় বড় অংশগুলির জন্য নিরবচ্ছিন্ন পড়া? এটি বিরল এবং বিরল হয়ে উঠছে।

এই পরিবর্তন দ্বারা আমরা কী হারাচ্ছি? প্রতিদিন কয়েক ডজন সংবাদ এবং ইন্টারনেট পোস্ট পড়া আমাদের মস্তিস্কের জন্য একই দীর্ঘ উপন্যাস বা জীবনী হিসাবে একই কাজ করে? দীর্ঘ শট না করে, হার্ভার্ড প্রশিক্ষিত নিউরোলজিস্ট এবং মেরিয়েন ওল্ফ পড়ার বিজ্ঞানের বিশেষজ্ঞের উত্তর ভিতরে দ্য অভিভাবক ।

কুম্ভ সূর্য কুমারী চাঁদ মানুষ

যখন গভীর পড়ার বিষয়টি আসে তখন এটি ব্যবহার করুন বা এটি হারাবেন।

হাঁটতে ও কথা বলতে শেখার প্রাকৃতিক ক্ষমতা নিয়ে মানব শিশু জন্মগ্রহণ করে। ওল্ফ লিখিত ভাষা বোঝার ক্ষেত্রে এটি সত্য নয় points বিবর্তনীয়ভাবে বলতে গেলে, লিখিত শব্দের অনুধাবন করা অনেক বেশি নতুন দক্ষতা, তাই আমরা এটিকে আয়ত্ত করতে শক্ত হইনি। পরিবর্তে, দক্ষ পাঠক হওয়ার জন্য নিউরাল ওয়্যারিং বিকাশ করতে প্রচুর পরিশ্রম লাগে। শুধু যে কোনও প্রথম গ্রেডারকে জিজ্ঞাসা করুন।

কিংবা বাইক চালানোর মতো গভীর, টেকসই পড়া নয়। আপনি এটি একবার শিখেন না এবং আজীবন এটি অপরিবর্তিত রাখেন, এমনকি যদি আপনি খুব কমই সাইকেল ... বা কোনও বই দেখেন। আপনার মস্তিষ্কে রিডিং সার্কিটগুলি ভালভাবে কাজ করা নিয়মিত অনুশীলনের প্রয়োজন। এটি ব্যবহার করুন বা হারাতে এটি পঠনের পাশাপাশি পেশীর স্বরও সত্য।

অন্য কথায়, দীর্ঘ-ফর্মের পড়া অনুগ্রহ করে বাদ দেওয়া বা সংক্ষিপ্ত নিবন্ধ এবং পোস্টগুলির মাধ্যমে স্কিমিং আপনার মস্তিষ্ককে নতুন করে দেয়। এবং ভাল উপায়ে না।

কীভাবে স্কিম পড়া জাল খবরে অবদান রাখে

নल्फের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে বইয়ের সংস্থায় কম সময় ব্যয় করার প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে, নরওয়েজিয়ান এক গবেষণায় দেখা গেছে যে আমরা যখন পর্দার বিপরীতে পর্দা থেকে পড়ি তখন ক্যালিফোর্নিয়ার একজন যা স্কিমিং প্রমাণ করে (যেখানে চোখগুলি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিশদটি সন্ধান করে কোনও পাঠ্য জুড়ে এফ বা জেড প্যাটার্ন অনুসরণ করে) 'নতুন সাধারণ'। এবং এটি, ওল্ফ জোর দেয়, আমাদের মস্তিষ্কের জন্য একটি বিশাল ক্ষতি।

'যখন পড়ার মস্তিষ্ক এ জাতীয় স্কিম করে, তখন গভীর পড়া প্রক্রিয়াগুলিতে বরাদ্দকৃত সময়টি হ্রাস করে। অন্য কথায়, আমাদের জটিলতা বুঝতে, অন্যের অনুভূতি বুঝতে, সৌন্দর্য অনুধাবন করার এবং পাঠকের নিজস্ব চিন্তাভাবনা করার সময় নেই, 'তিনি লিখেছেন। সংক্ষেপে, আমরা পড়ার সুবিধাগুলির সিংহভাগ পাই না।

এবং সমস্যাটি কেবল পর্দা-সংযোজিত বাচ্চাদের নয়। 'সমালোচনা বিশ্লেষণ এবং সহানুভূতির সূক্ষ্ম atrophy আমাদের সবাইকে প্রভাবিত করে,' তিনি সতর্ক করেছিলেন। 'এটি তথ্যের ধ্রুবক বোমাবর্ষণ নেভিগেট করার আমাদের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এটি চেক না করা তথ্যের সর্বাধিক পরিচিত সিলোগুলিতে পশ্চাদপসরণকে উত্সাহিত করে, যা কোনও বিশ্লেষণের প্রয়োজন এবং গ্রহণ করে না, আমাদেরকে মিথ্যা তথ্য এবং ডেমোগোগ্যুরির জন্য সংবেদনশীল রাখে ''

বা, প্রতিদিনের ভাষায়, এটি আমাদেরকে গ্রুপথিংক, তথ্য বুদ্বুদ্বিত, এবং অতিরিক্ত জালিয়াতিযুক্ত, জাল সংবাদগুলির প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে। পরিচিত শব্দ?

এই সমস্যাটির অন্তত একটি সহজ সমাধান রয়েছে।

এতক্ষণ, এতটাই অন্ধকার। কিন্তু ওল্ফ আসলে তার আশাবাদী নোটে তার নিবন্ধটি শেষ করে। স্ক্রিন থেকে স্কিম রিডিং এর ব্যবহার রয়েছে তবে গভীর পাঠের অপরিবর্তনীয় উপকারগুলিও আমাদের মনে রাখা দরকার। যদি আমরা এটি করি তবে এই সুবিধাগুলি কাটা সহজ।

আপনি যেভাবে পড়ছেন তা একটি পছন্দ এবং এটি যে কোনও ব্যক্তি সহজেই পরিবর্তন করতে পারে (হ্যাঁ, আপনার সময় থাকতে পারে!)। প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি আসল, শারীরিক বই বাছাই করা এবং আপনাকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার মতোই সহজ। আজই এটি করুন এবং আপনি কেবল কিছু শিখবেন না, তবে আপনার সহানুভূতিটি ব্যবহার করুন, আপনার সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা এবং ফোকাসকে শক্তিশালী করুন এবং সৌন্দর্যের জন্য আপনার উপলব্ধি আরও বাড়িয়ে তুলবেন।

এগুলি সেই জিনিস যা বিশ্বের আরও বেশি ব্যবহার করতে পারে এবং পর্দা থেকে পড়া সমস্ত জিনিস কেবল আপনাকে দিতে পারে না।