অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 6 বাজারের সেরা স্মার্টওয়াচ। (এর জন্য আমার কথাটি গ্রহণ করবেন না; রিভিউর প্রচুর একইভাবে অনুভব করুন।) এটিতে একটি নতুন প্রসেসর রয়েছে। এটি আগের মডেলগুলির তুলনায় কিছুটা দ্রুত চার্জ করে। ঘুম ট্র্যাকিং স্থানীয়। সর্বদা চালু স্ট্যান্ডবাই স্ক্রিনটি সিরিজ 5 এর চেয়ে কিছুটা উজ্জ্বল।
এবং এটি অন্তর্ভুক্ত করে - এটির জন্য অপেক্ষা করুন - একটি রক্ত অক্সিজেন সেন্সর।
যা খুব ভাল কাজ করে না, অন্তত আমার জন্য।
যদি আপনি পরিচিত না হন, স্পন্দিত অক্সিম্যাট্রি - স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা একে 'পালস অক্স' বলে ডাকে - অক্সিজেন বহনকারী রক্তের হিমোগ্লোবিনের শতকরা পরিমাণ পরিমাপ করে। সাধারণত সূর্যের আঙুলের শেষে একটি ডিভাইস রেখে নাড়ীর বাছুর পরিমাপ করা হয়; ডিভাইসটি আপনার আঙুলের মধ্য দিয়ে রেড লাইটের একটি মরীচি পাস করে এবং ফলাফলটি গণনা করা হয় যে এটি যতটা আলো যায় ততই কেটে যায় meas
সাধারণভাবে বলতে গেলে, একটি সাধারণ পালস অক্স রিডিং কমপক্ষে 95 শতাংশ। (আমি যখন এটি লিখছি, খনিটি 97 শতাংশ)) দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ বা স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো লোকদের মধ্যে প্রায় 90% স্তর থাকতে পারে। তবে - আবার সাধারণভাবে বলা যায়, সুতরাং আপনার নির্দিষ্ট পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন - 95 শতাংশেরও কম ডাল বলের পড়া পড়া উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
স্বাস্থ্যসেবা সংস্থাগুলির মত অনুযায়ী এটি বিশেষত সত্য মিনেসোটা স্বাস্থ্য বিভাগ , 'কওভিড -19 রোগে আক্রান্ত অনেক রোগীর সুস্থ বোধ করা হলেও অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকে। অক্সিজেনের কম মাত্রা একটি প্রাথমিক সতর্কতা হতে পারে যে চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। '
এর সবগুলিই অ্যাপল ওয়াচ 6 এর রক্তের অক্সিজেনের ক্ষমতাটিকে একটি অত্যন্ত কার্যকর বৈশিষ্ট্য হিসাবে তৈরি করা উচিত। অ্যাপল অনুসারে :
আপনার রক্ত অক্সিজেন স্তর আপনার সামগ্রিক সুস্থতার একটি মূল সূচক। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার শরীর কতটা অক্সিজেন শোষণ করছে এবং আপনার শরীরে কত পরিমাণ অক্সিজেন সরবরাহ করা হয়েছে। অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 6-এ অসাধারণ নতুন সেন্সর এবং অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার রক্ত অক্সিজেনের অন-ডিমান্ড রিডিং পাশাপাশি পটভূমি রিডিং, দিন এবং রাতের অনুমতি দেয়।
ভাল লাগছে।
ব্যতীত এটি বিশেষভাবে সঠিক নয়।
এটি ভুল ...
আপনি যদি নিজের নাড়ির ষাঁড়টি পরীক্ষা করতে চান তবে একটি উপায় হ'ল ম্যানুয়ালি করা। আপনার ঘড়িকে স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা দূরে সরিয়ে নিন (বিশেষত যদি আপনার মতো আমার হাড়ের কব্জি থাকে), এটি শক্ত করে স্ন্যাগুলি করুন, এবং আপনার বাহুটি 15 বা 20 সেকেন্ডের জন্য অনুভূমিক পৃষ্ঠে রেখে দিন।
কখনও কখনও আপনি একটি পড়া পাবেন। কখনও কখনও আপনি না। আপনি যখন করেন, এটি সম্ভবত দিকনির্দেশকভাবে সঠিক হতে পারে। আমি 20 বার পঠন পেয়েছি, 18 আমার নাড়ির ষাঁড়ের স্তরটি আঙুলের মনিটরের রেকর্ডের চেয়ে 2 থেকে 3 শতাংশ কম দেখায়। যদিও এটি খুব বেশি শোনাচ্ছে না, যদি আপনার নাড়ির ষাঁড়টি 96 হয় এবং আপনার ওয়াচটি 93 ইঙ্গিত করে তবে আপনি অযথা উদ্বিগ্ন হতে পারেন।
অ্যাপল ওয়াচ 6 ব্যাকগ্রাউন্ডে আপনার পালস ষাঁড়টিও পর্যবেক্ষণ করতে পারে। আমার জন্য, এটি আরও কম নির্ভুল ছিল, সম্ভবত এটি আমার কব্জিটিতে সঠিকভাবে স্থাপন করা হয়নি। ন্যায়সঙ্গতভাবে, এটি প্রায়শই আমার ঘড়ির হার্ট-রেট মনিটরের সাথে ঘটে, বিশেষত যদি আমি বাইরে কাজ করে এবং মেঝেতে হাত দিয়ে পুশআপ বা যোগব্যায়াম বা অন্য কিছু করে যাচ্ছি; এই ক্ষেত্রে, আমার ঘড়িটি সাধারণত আমার হার্টবিট সনাক্ত করতে পারে না, খুব কম এটি সঠিকভাবে পরিমাপ করে।
অ্যাপল তা স্বীকৃতি দেয়। এক বিবৃতিতে ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল , অ্যাপল বলেছেন:
ব্লাড অক্সিজেন বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহারকারীর বিস্তৃত বর্ণালী এবং সমস্ত ত্বকের স্বর জুড়ে কঠোরভাবে পরীক্ষা করা হয়েছে। স্বল্প শতাংশের ব্যবহারকারীর জন্য, বিভিন্ন কারণগুলি গতি, কব্জির উপর নজরদারি, ত্বকের তাপমাত্রা এবং ত্বকের সুগন্ধি সহ রক্তের অক্সিজেন পরিমাপ করা কঠিন করে তুলতে পারে।
অ্যাপল আরও বলেছে যে রক্তের অক্সিজেন মনিটর একটি 'সুস্থতা' বৈশিষ্ট্য যা মেডিকেল ডায়াগনস্টিক ব্যবহারের জন্য নয়।
তাহলে কেন নতুন ঘড়ি রিলিজে সমস্যাযুক্ত বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত করবেন?
... তবে তবুও একটি স্মার্ট মুভ
আমি কয়েক বছরের জন্য প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যে - আপনার বুকের চারপাশে যে ধরণের স্ট্র্যাপ - এই হার্ট-রেট মনিটর ব্যবহার করেছি। তারা সত্যিই সঠিক। সুতরাং যখন অ্যাপল হার্ট-রেট মনিটরের সাথে একটি ঘড়ি প্রকাশ করল, তখন আমার সন্দেহ হয়েছিল।
অবশ্যই এটি 'রিয়েল' হার্ট-রেট মনিটরের মতো নির্ভুল হতে পারে না।
এবং এটি ছিল না। আমাকে কেমন জ্বালাতন করে। তবে তখন আমার অভ্যস্ত হয়ে গেল। সর্বোপরি, আমি পেশাদার ক্রীড়াবিদ নই। আমার হৃদস্পন্দনের সুনির্দিষ্ট বীট থেকে নামার দরকার নেই। প্রতি মিনিটে প্লাস বা বিয়োগ পাঁচটি বিট ভাল - এবং এই মুহুর্তে, আমার ঘড়িটি সাধারণত হার্ট-রেট মনিটরের দ্বারা নিবন্ধিত হয় তার প্রতি মিনিটে বা দু'বারের মধ্যে থাকে।
অবশ্যই, কখনও কখনও এটি আমার হার্ট রেট সনাক্ত করতে পারে না, সবচেয়ে হতাশার সাথে এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলির সময় যখন আমি আমার সর্বোচ্চ হার্ট রেট নিয়ে ফ্লার্ট করি।
তবে আমি এটির সাথে ঠিক হয়ে গিয়েছি এবং আমার অ্যাপল ঘড়িটিকে একটি দরকারী হার্ট-রেট সরঞ্জাম হিসাবে দেখতে পান যে কেবল মাঝে মধ্যেই আমি অন্য হার্ট-রেট মনিটর পরে থাকি।
সুতরাং: আমি কি মনে করি একটি অ্যাপল ওয়াচ 7 এর ডাল বলের পাঠগুলি অত্যন্ত নির্ভুল? সঠিকভাবে বা ভুলভাবে, আমি তা করি না।
তবে সেই সক্ষমতা, চটকদার বা না থাকার কারণে, আমার ঘড়ির থেকে আরও বেশি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস পর্যবেক্ষণের ক্ষমতা রয়েছে তা আমাকে ভাবানোর ধীরে ধীরে ড্রিপ প্রক্রিয়া শুরু হবে। আমি এখনও আমার ডাল বাছুরটি পরীক্ষা করব, এমনকি আমার মনে হয় এটি বন্ধ আছে off আমি আমার ঘড়িটি আরও বেশি ব্যবহার করব ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের ডেটা পরীক্ষা করার জন্য।
এমনকি কৌতূহলের খাতিরেও।
এরই মধ্যে, অ্যাপল সেন্সর এবং সফ্টওয়্যারটির উন্নতি করবে এবং ডাল বলের রিডিং আরও নির্ভুল হয়ে উঠবে।
মেষ পুরুষ এবং মীন নারীর সামঞ্জস্য
অবশ্যই, আমি কখনই আমার ঘড়িতে পুরোপুরি বিশ্বাস করতে পারি না। এটি যে ডেটা সরবরাহ করে তা হ'ল হার্ট রেট বা পালস অক্স বা ইসিজি বা অ্যাপল ভবিষ্যতে যা বৈশিষ্ট্যযুক্ত তা-ই কখনই কোনও ইঙ্গিতের চেয়ে বেশি পরিবেশন করতে পারে না যে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আপনার এবং আমার সম্ভবত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে আরও বেশি দেখা উচিত সঠিক ফলাফল।
সর্বোপরি, এটি একটি স্বাস্থ্যকর সরঞ্জাম নয়, কোনও স্বাস্থ্য সরঞ্জাম।
তবে পর্যায়ক্রমে নতুন সুস্থতার বৈশিষ্ট্যগুলি প্রবর্তন করায় আমার এবং প্রচুর অন্যান্য লোকেরা তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্পর্কে আরও চিন্তাভাবনা করতে এবং তাদের ঘড়িগুলি অপরিহার্য হিসাবে দেখার জন্য বাড়াতে পারে। (আমি ইতিমধ্যে করছি।)
কোনটি, এমন একটি সংস্থার জন্য যা অ্যাপলকে দীর্ঘমেয়াদী গ্রাহক মূল্যকে পুরষ্কার দেয়, আসল পয়েন্ট।
