সঙ্গীত আপনার অত্যধিক চ্যাটি সহকর্মীদের ডুবিয়ে দেওয়ার বা যখন আপনি সন্ধ্যা 3 টা অবধি ঘুম থেকে উঠবেন তখন নিজেকে পাম্প করার কোনও দুর্দান্ত উপায় নয় Music বিজ্ঞান অনুসারে সংগীত আপনার স্বাস্থ্য, আপনার মেজাজ এবং অন্যের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়ায় গভীর প্রভাব ফেলতে পারে।
আপনি যে টাস্কটি সম্পাদন করতে চেষ্টা করছেন তা অনুসারে কেবল সঠিক সুরগুলিই করবেন না, উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি , দল হিসাবে একসাথে গান শুনাও সহযোগিতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, স্টাডি শো। বাড়িতে সংগীত বাজানো এমনকি পরিবারগুলিকে আরও কথা বলতে এবং আরও কাছাকাছি বোধ করতে সহায়তা করে।
সঙ্গীত যেমন শক্তি ধারণ করে, অবাক করা কোনও নিখুঁত সকাল প্লেলিস্ট আপনাকে সারাদিন সাফল্যের জন্য সেট আপ করতে পারে না। এটি কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের পিএইচডি প্রার্থী ডেভিড গ্রিনবার্গের মতে যিনি সংগীতের পছন্দ এবং মনোবিজ্ঞানকে কীভাবে জড়িত তা অধ্যয়ন করে। তিনি সঙ্গীত প্ল্যাটফর্ম স্পোটিফাইয়ের সাথে অংশীদারি করে বিছানা-এর-প্লে প্লেলিস্টের জন্য নিখুঁতভাবে পাবেন সময় রিপোর্ট ।
গ্রিনবার্গ বলেছেন যে একটি গানের দরকার তিনটি মূল বৈশিষ্ট্য কাটাটিকে নিখুঁত জাগ্রত করার সুর হিসাবে তৈরি করতে: ধীরে ধীরে আপনার ঘুম থেকে উঠতে সহায়তা করার জন্য এটি অবশ্যই মেলো থেকে পাম্পিং পর্যন্ত তৈরি করা উচিত; দিনের জন্য স্বরটি সেট করা ইতিবাচক হওয়া উচিত; এবং এটি আপনার শক্তির স্তর বাড়ানোর জন্য ড্রাইভিং বিট অধিকার করতে হবে। এই 20 টি টিউন যা কাটা করেছে:
- কোল্ডপ্লে - লাইভ লাইভ '
- সেন্ট লুসিয়া - 'উন্নত'
- ম্যাকলমোর এবং রায়ান লুইস - 'ডাউনটাউন'
- বিল উইথার্স - 'লাভল ডে'
- অ্যাভিসিআই - 'আমাকে জাগো'
- পেন্টাটোনিক্স - 'ঘুমাতে পারি না'
- ডেমি লোভাটো - 'আত্মবিশ্বাস'
- আর্কেড ফায়ার - 'ঘুম থেকে উঠুন'
- হ্যালি স্টেইনফিল্ড - 'নিজেকে ভালোবাসি'
- স্যাম স্মিথ - 'মাইন্ড অন মাই মাইন্ড'
- এস্পেরানজা স্পালডিং - 'আমি এটির সাহায্য করতে পারি না'
- জন নিউম্যান - 'আসুন এবং এটি পান'
- ফেলিক্স জাহেন - 'কেউ নেই (আমাকে আরও ভালবেসে)'
- মার্ক রনসন - 'ঠিক মনে হচ্ছে'
- পরিষ্কার ডাকাত - 'বরং হউক'
- ক্যাটরিনা এবং তরঙ্গ - 'রোদে চলা'
- ড্রাগনের কল্পনা করুন - 'বিশ্বের শীর্ষে'
- মিস্টারউইভস - 'প্রতিচ্ছবি'
- কার্লি রায় জেপসেন - 'উষ্ণ রক্ত'
- iLoveMemphis - 'কোয়ান হিট'
সম্ভবত এটি আপনার অ্যালার্ম হিসাবে একটি নতুন গান সেট করার সময় এসেছে।
আপনার পছন্দের জাগ্রত সংগীত কি?