জেফ বেজোস এবং বিল গেটস এখনও থালা বাসন রাখেন এর বিজ্ঞান

বিল গেটসের বাড়ির মূল্য রয়েছে একটি দুর্দান্ত $ 125 মিলিয়ন । জেফ বেজোস আমাজন স্টকের এক বছরে 1 বিলিয়ন ডলারে নগদ মানুষকে তার রকেট সংস্থা ব্লু অরিজিনের সাহায্যে মহাকাশে লোক পাঠানোর স্বপ্নের অর্থ ব্যয় করতে। স্পষ্টতই, এই উভয় লোকই তাদের জন্য থালা বাসন করার জন্য কাউকে ভাড়া দেওয়ার সামর্থ্য রাখে।

তবে উভয় বিলিয়নেয়াররা এখনও জোর দিয়ে থাকে নিজেরাই প্লেটগুলি স্ক্রাব করে ।

'আমি প্রতি রাতে বাসন করি। 2014 সালের একটি সাক্ষাত্কারে বেজস রসিকতা করে বলেছিলেন, আমি বেশ দৃ convinced়ভাবে নিশ্চিত যে এটি আমার মধ্যে সবচেয়ে যৌনতম কাজ। 'আমি প্রতি রাতে থালা বাসন করি,' গেটস একই বছর একটি রেডডিট এএমএ-তে প্রকাশ করেছিলেন।

এরা কি পাগল? বিশ্বব্রহ্মাণ্ডের এই শিরোনামের বিনীত থাকার জন্য এটি কি চক্রান্ত? যদিও বিলিয়নেয়ার দু'জনই তার থালা স্ক্রাবিংয়ের পিছনে এই চিন্তাভাবনা প্রকাশ করেনি, বিজ্ঞান জানিয়েছে যে আমাদের মধ্যে ব্যস্ততম (এবং ধনী) এমনকি জাগতিক কাজ করতে চাইতে পারে - এবং আমরা যারা তাদের থেকে মুক্তি দিতে পারি না তারা কেন তা করতে চায় তাদের পুনর্বিবেচনা।

ধ্যান হিসাবে কাজ

যদিও প্রথমে বিশ্বাস করা শক্ত হতে পারে তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে ডিশ ওয়াশার লোড করা এবং লন্ড্রি ঝুলিয়ে দেওয়ার মতো দৈনন্দিন কাজগুলি সঠিকভাবে করা গেলে প্রকৃতপক্ষে মারাত্মক সুখের উত্সাহ হতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় স্বেচ্ছাসেবকরা খাবারের উপস্থিতি এবং সুডস, উষ্ণ জল ইত্যাদির সংবেদনশীলতাগুলিতে মনোনিবেশ করে মানসিকতার অনুশীলন করার সুযোগ হিসাবে দেখতে শিখিয়েছিলেন।

স্ক্রাবিংয়ের মাত্র ছয় মিনিটের পরে, ধ্যানমূলক ডিশ ওয়াশাররা 27 শতাংশ কম নার্ভাস এবং 25 শতাংশ বেশি অনুপ্রেরণা বোধ করেছেন reported

এটি সম্ভবত সেখানে প্রচুর ব্যস্ত পেশাদারদের জন্য ক্রেজি মনে হচ্ছে যারা বাড়ির কাজকর্মে কিছুটা কম সময় ব্যয় করতে শিহরিত হতে পারে তবে অধ্যয়নটি কেবলমাত্র একমাত্র আউটলিয়ার নয়। মেডিটেশন শিক্ষকরা দীর্ঘদিন ধরে জোর দিয়েছিলেন যে জাগতিক কাজগুলিতে মনোনিবেশ করা আপনার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য আলোকিত করতে এবং মনকে শান্ত করতে পারে।

এবং যদি মেডিটেশন শিক্ষক আপনার জন্য খুব উ-ও হন, ওয়ার্টন স্কুলের অধ্যাপক এবং সর্বাধিক বিক্রয়কারী লেখক অ্যাডাম গ্রান্ট একটি অনুরূপ যুক্তি তৈরি করেছে , কেন উত্সাহীদের কাছ থেকে অনেক হেক্টর সত্ত্বেও, তিনি কখনও কোনও আনুষ্ঠানিক ধ্যান অনুশীলন অবলম্বন করেন নি।

তিনি বিশেষ বালিশে বসে অ্যাপ্লিকেশনগুলি শোনা শুরু করেন নি কারণ তার দরকার নেই। তিনি তার দৈনন্দিন জীবনের অংশ হিসাবে মননশীলতার অনুশীলন করতে পারেন (এবং করেন)। 'আমার সহকর্মী হিসাবে এবং আমি এটি অধ্যয়ন করে, মাইন্ডফুলনেস ধ্যানের উপর নির্ভর করে না: এটি নতুন বিষয়গুলি লক্ষ্য করার একটি খুব সহজ প্রক্রিয়া, যা আমাদের বর্তমানকে তুলে ধরেছে,' তিনি লিখেছেন।

সৃজনশীলতা বুস্টার হিসাবে কাজ

এখন কল্পনা করুন যে আপনি একজন ধনকুবের হয়ে একজন পরোপকারী জাগরনট বা আমেরিকার অন্যতম গতিশীল সংস্থা চালাচ্ছেন। ধ্রুবক সিদ্ধান্তগুলি, জ্ঞানীয় চাহিদা, জাম-প্যাকড শিডিয়ুলস, ভবিষ্যত সম্পর্কে অন্তহীন উদ্বেগের কল্পনা করুন, যে কোনও মস্তিষ্ক, যতই অসাধারণ হোক না কেন, সেখান থেকে বিরতি প্রয়োজন। থালা বাসনগুলি করা সমস্ত কিছু দূরে সরে যাওয়ার এবং পুরোপুরি উপস্থিত থাকার সঠিক সুযোগ সরবরাহ করে।

তবে নিয়মিত ডোবা শুল্কের একমাত্র সুবিধা এটি নয়। স্পঞ্জের কাজ করা এখনকার দিকে মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ হতে পারে তবে এটি আরাম এবং দিবাস্বপ্ন দেখারও সুযোগ হতে পারে। এবং সৃজনশীলতা বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি কেবল এই ধরণের mindিলে .ালা ঘুরে বেড়ানো যা মস্তিষ্ককে তার বেশ কিছু উদ্ভাবনী এবং অপ্রত্যাশিত লাফিয়ে উঠতে দেয় (এই কারণেই অনেক ভাল ধারণা আমাদের কাছে ঝরনাতে আসে)।

সুতরাং কেবল গেটস এবং বেজোস কিছুটা মনমুচলতা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে কাটাতে পারে না, তাদের রাতের বেলা কাজও সৃজনশীলতার এক মূল্যবান বসন্ত।

আমাদের জন্য অ-বিলিয়নিয়ারদের গ্রহণযোগ্যতা

এখানে বক্তব্যটি হ'ল না, যেমন ট্যাবলয়েডরা বলবে, 'বিলিয়নেয়াররা, তারা ঠিক আমাদের মতো!' আমি আনন্দের সাথে হৃৎস্পন্দনে একজন পেইড পেশাদারের কাছে ডিশ ডিউটি ​​সরিয়ে দেব। তবে কোনও বিলিয়নেয়ার সাক্ষাত্কার আমাকে ডিশ ওয়াশার লোড করার মতো করে তুলতে চলেছে না, গেটস এবং বেজসের থালা বাসনগুলির প্রতি আমাকে যে ঘরোয়া কাজগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারছে না সে সম্পর্কে পুনর্বিবেচনা করতে আমাকে ধাক্কা দেয়।

আপনি ভাঁজ লন্ড্রি বা পরিপাটি খেলনাগুলিকে ঘৃণা করতে পারেন তবে এই অতি ধনী-সমৃদ্ধ উদ্যোক্তারা এই জাতীয় কাজগুলি ধরে রাখার বিষয়টি স্মরণ করিয়ে দিচ্ছে যে, যদি আমরা সঠিক মানসিকতায় চলে যাই তবে এই জাগতিক কাজগুলি প্রকৃতপক্ষে মননশীলতা বা সৃজনশীলতার জন্য মূল্যবান সুযোগ হতে পারে।

এই সত্যটি সম্ভবত পরবর্তী সময় আপনি ময়লা প্লেটগুলির স্তুপ সামলানোর জন্য আপনার আস্তিনগুলি রোল করবেন না, তবে আমাদের বেশিরভাগ কাজ আপনি সবচেয়ে বেশি পেয়ে যাচ্ছেন কিনা তা নিয়ে আপনার ভাবনা শুরু করা উচিত least আউটসোর্স করতে পারছি না