1954 সালে নাট কিং কোলের একটি হিট গান ছিল হাসি , লিখেছেন চার্লি চ্যাপলিন। প্রথম আয়াতটি এভাবে চলে '
'আপনার হৃদয় বেদনা পেলে হাসি
ভাঙলেও হাসি
আকাশে মেঘ থাকলে আপনি তা পেয়ে যাবেন
যদি আপনার ভয় এবং দুঃখের মধ্য দিয়ে হাসি
হাসি এবং আগামীকাল হতে পারে
আপনি দেখবেন সূর্য আপনার জন্য জ্বলছে।
সংবেদনশীল, সম্ভবত, কিন্তু হার্ভার্ড ব্যবসা পর্যালোচনা এমন কিছু গবেষণা নোট করে যা গানের অনুভূতিকে দৃ .় করতে পারে। গত বছর এইচবিআর ক্যানসেস ইউনিভার্সিটির তারা এল ক্র্যাফট এবং সারা ডি প্রেসম্যানের শীর্ষক একটি নিবন্ধ সংক্ষিপ্ত করে একটি আকর্ষণীয় আইটেম ছাপা হয়েছে, 'গ্রিন এন্ড বিয়ার ইট: স্ট্রেস রেসপন্সে ম্যানিপুলেটেড ফেসিয়াল এক্সপ্রেশনস ইনফ্লুয়েন্স' ইন মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞান, ক্রাফ্ট জানিয়েছে, 'বয়সের পুরানো প্রথা যেমন' গ্রিন ও এট বিয়ার ', হাসি হাসি কেবল সুখের একটি গুরুত্বপূর্ণ অ মৌখিক সূচক হিসাবেই নয়, বরং জীবনের উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনার নিরাময়ের জন্য হাসিমুখে প্রচারের জন্য একটি সঠিক ট্রুইজম হিসাবে পরামর্শ দিয়েছে।'
এটি কিছুটা বাড়িয়ে দেওয়া হতে পারে। যাইহোক, তাদের অধ্যয়নের প্রযুক্তিগত বিশদে না গিয়ে ক্রাফ্ট এবং প্রেসম্যান দেখিয়েছেন যে টান এবং ভয়ের সময়কালে হাসি হাসি প্রকৃতপক্ষে কোনও ব্যক্তির খুশি বোধ না করেই শরীরের স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াটির তীব্রতা হ্রাস করে। প্রেসম্যান বলছেন, 'পরের বার আপনি ট্র্যাফিকে আটকা পড়বেন বা অন্য কোনও ধরণের চাপের মুখোমুখি হবেন, আপনি মুহুর্তের জন্য হাসি মুখে নিজের চেপে ধরার চেষ্টা করতে পারেন। এটি কেবল আপনাকে 'হাসি ও সহ্য করতে' সাহায্য করবে না তবে এটি আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের পক্ষেও সহায়তা করতে পারে। '
এই গবেষকরা দেখতে পেলেন যে স্ট্রেস থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া মানুষের হৃদস্পন্দন%% কম ছিল, যদি তারা দাঁতগুলির মধ্যে এমনভাবে এক জোড়া চপস্টিক আঁকড়ে ধরে যাতে নিজেকে হাসতে বাধ্য করে। হার্ভার্ডের সামাজিক মনোবিজ্ঞানী ডঃ অ্যামি কুডিও তার জনপ্রিয় টিইডি টকসের মাধ্যমে এই প্রপঞ্চটি নিয়ে ব্যাপক কথা বলেছেন।
তাহলে এই অস্পষ্ট তথ্যগুলির টুকরা কীভাবে ব্যবসায়ীটির সাথে কথা বলতে পারে?
ঠিক আছে, আমার জন্য এই। আমি প্রতিবেদন করতে পারি যে কোনও উদ্যোক্তা ব্যবসায়ী বহু দিন প্রত্যাখ্যানের মুখোমুখি হন, বেশিরভাগ না হলেও। এটাই মানসিক চাপ তবে, যদিও আমার প্রাথমিক কথোপকথনের বেশিরভাগটি ফোনে হয়, আমি প্রায়শই দেখেছি যে হাসি এবং অন্যান্য সুখ এবং সমৃদ্ধির প্রভাবগুলি আসলে আমার মনোভাব এবং মীনকে সুখী রাখে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমার সালামের সপ্তাহের চেয়ে কম সময় থাকে তবে আমি মাঝে মাঝে কেবল আমার সেরা স্যুট এবং এক দিনের জন্য সবচেয়ে উজ্জ্বল টাই পরিধান করে আমার মুরোস অনুভূতিগুলি ভেঙে দেব, এমনকি যদি আমার দিনটি কেবল সম্মেলন কল এবং ডেস্কের কাজ যেখানে কেউ পারে না আমাকে দেখ. এটি একটি নির্বোধ বিক্রয় কৌশল বলে মনে হচ্ছে, আমি জানি এবং আমি আশা করি যে এটি আমার বিন্দুতে খালি খাঁজ কাটাচ্ছে না, তবে আমি খুঁজে পেয়েছি যে এই জাতীয় আপাতদৃষ্টিতে সুপরিচিত পরিবর্তনগুলি আরও ভাল দিনের জন্য তৈরি করতে পারে। অ্যালকোহলিক্স অজ্ঞাতনামা বিজ্ঞ ব্যক্তিদের বহু বছর ধরে এই স্বজ্ঞাত জ্ঞান ছিল। তারা এটিকে 'যেন অভিনয়' বলে ডাকে।
বিক্রয় বিশেষতঃ জন্মগতভাবে চাপের কারণ এটি সম্পূর্ণ প্রত্যাখাত। এবং যে কোনও ব্যবসায়ের মালিক তার ক্রিয়াকলাপে বিক্রির আনুষ্ঠানিক আইন জড়িত কিনা তা ক্রমাগত বিক্রয় করে। তিনি হাসি দিয়ে তাঁর সংস্থার জন্য একটি দরকারী ট্রপ অবলম্বন করেন। আমি আমার ব্যক্তিগত ব্র্যান্ডকে জোর করে রাখার জন্য সর্বদা অল্প খরচের কৌশল খুঁজছি। 'যদিও আমার হৃদয় ভেঙে যাচ্ছে' হাসি বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।
ভিয়েতনামী জেন বৌদ্ধ ভিক্ষু থিচ নাট হান বলেছেন, 'কখনও কখনও আপনার আনন্দ আপনার হাসির উত্স হয় তবে কখনও কখনও আপনার হাসি আপনার আনন্দের উত্স হতে পারে।' ধন্যবাদ, থ্যাচ।
