টিকাদানের হার আরোহণের সাথে সাথে সারাদেশে কর্তব্যরত কর্তারা ও শ্রমিকরা কী নিয়ে কুস্তি চালাচ্ছেন পোস্ট মহামারী workweek মত চেহারা উচিত। সুইডিশদের আপনার নতুনকে সাধারণ করার জন্য আপনার সময়সূচীতে যোগ করার জন্য কিছুটা আচারের জন্য পরামর্শ রয়েছে, যাই হোক না কেন এটি দেখতে আরও খানিকটা আনন্দদায়ক।
বুধবার কেন বিরতির জন্য সেরা দিন।
কোভিডের পরে আমাদের ওয়ার্কউইকগুলির চেহারা কেমন হওয়া উচিত তা নিয়ে conক্যমত্য না থাকলেও সমীক্ষাগুলি দেখায় যে প্রবণতাগুলি উদ্ভূত হতে শুরু করেছে। কর্মচারীরা কিছু না কিছু ধরে রাখতে চান তবে তাদের সমস্ত দূরবর্তী দিনগুলি - উদাহরণস্বরূপ, এবং প্রচুর সংখ্যক পোলস্টাররা জানান যে তারা সোমবার বা বুধবার বাড়ি থেকে কাজ চালিয়ে যেতে চান।
13 মে রাশিচক্রের চিহ্ন
সোমবার কেন জনপ্রিয় তা নির্ধারণ করা কঠিন নয়। উইকএন্ডের দু'পাশে ঘরে বসে কাজের দিন নেওয়া তিন দিনের বিরতির মতো নয়, তবে স্বজ্ঞাতভাবে এটি মনে হয় অফিস থেকে দূরে থাকা দীর্ঘতর পরিসরটি আরও সতেজ হবে। এবং যদি আমরা আরও সতেজ হয়ে থাকি তবে আমাদের আরও সুখী, আরও উত্পাদনশীল ওয়ার্ক উইক হবে।
সময়-ব্যবহার বিশেষজ্ঞরা অবশ্য জোর দিয়েছিলেন যে অন্তর্দৃষ্টিটি ভুল। বেশ কয়েকজন যুক্তি দেখিয়েছেন যে আপনি যদি অফিসে গ্রাইন্ডটি ভেঙে ফেলার চেষ্টা করছেন, তবে সপ্তাহের মাঝামাঝি বিরতি আপনার সেরা বাজি। বুধবার গতির পরিবর্তনটি তালু ক্লিনজারের মতো কাজ করে, দু'দিকের দু'দিন ধরে হালকা উত্তোলনের মতো বোধ করে। এর অর্থ আপনি উইকএন্ড-সংলগ্নের তুলনায় মিডউইক হস্তক্ষেপের সাথে আপনার পশুর জন্য আরও সতেজতা পান।
কুমারী আপনাকে পছন্দ করে কিনা তা কীভাবে জানবেন
যা আপনার মনিবকে চার দিনের ওয়ার্ক উইকের জন্য নিয়ে যাওয়ার যুক্তি হিসাবে কাজ করতে পারে (বুধবার বন্ধ করার চেষ্টা করা কমপক্ষে একটি সংস্থা লাভের দ্বিগুণ দেখেছিল)। তবে আপনার সময়সূচী থেকে পুরো দিন কাটা যদি খুব শক্ত বিক্রয় হয় বা অন্যথায় আপনার সংস্থায় অপ্রয়োজনীয় হয়, এর অর্থ এই নয় যে আপনি মিডউইক রিফ্রেশারের মূলনীতিটি লাভ করতে পারবেন না। বুধবার অফিসে প্রত্যাশিত হোক বা না হোক এই নীতিটির ভিত্তিতে সুইডিশদের একটি সহজ তবে শক্তিশালী আচার রয়েছে।
একটি 'সামান্য শনিবার' যোগ করে আপনার সপ্তাহের উন্নতি করুন
যেমন ফোরজ-তে ব্যাখ্যা করেছেন লরেন আল্লাইন , একে বলে 'ছোট শনিবার , 'যা' সামান্য শনিবারে 'অনুবাদ করে। নামটি যেমন বোঝায়, মূল ধারণাটি বুধবার রাতে একটু শনিবারের মতো বিরতির পরিকল্পনা করা। এটি বড় ধাক্কা খাওয়ার দরকার নেই। বন্ধুর সাথে দ্রুত সুখের ঘন্টা, বাড়িতে সামান্য উপভোগ বা মিডউইক মুভিটি ধরার জন্য এটি করা উচিত।
'বুধবার একঘেয়েমিটি ভাঙ্গতে সাহায্য করার জন্য অপেক্ষা করার জন্য একটি ছোট উদযাপন করা এবং এটি এই ধারণাটিকে আরও জোরদার করতে সাহায্য করে যে আমাদের কাজের সময় এবং দিনের অন্যান্য সমস্ত সময়ের মধ্যে একদম আলাদা পার্থক্য করা উচিত,' তিনি লিখেছেন। 'উদযাপন সামান্য শনিবার কোনও পূর্বনির্ধারিত নিয়ম নিয়ে আসে না। যতক্ষণ আপনি কাজ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করেছেন এবং উপভোগ করার এবং পূর্ববর্তী তিন দিনের কাজের থেকে কোনও চাপ মুক্ত করার জন্য সময় নির্ধারণ করেছেন, তুমি এটি ঠিক করতেছ '
মনোবিজ্ঞান পরামর্শ দেয় যে ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার সপ্তাহটি বিরতি আপনার যেকোন সময় চেষ্টা করার পরে আপনার মেজাজে শক্তিশালী প্রভাব ফেলবে। তবে আল্লাইন যেমন উল্লেখ করেছেন, এই মহামারীবর্ষ থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথে আমরা সকলেই বিশেষত আনন্দ বিড়ম্বনার প্রয়োজন। এবং গত বারো মাসটি ভয়াবহ হয়ে উঠার পরেও তারা আমাদের পুরানো রুটিনগুলিতে স্লেজহ্যামার নিয়েছিল - আমাদের সময়সূচীর প্রতিফলন ঘটানোর এবং উদ্দেশ্য নিয়ে আরও ভাল করে গড়ে তোলার নিখুঁত সুযোগের অফার দেয়।
কেলিন কুইন জন্ম তারিখ
প্রতি সপ্তাহে একটি 'ছোট্ট শনিবারে' প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করা আরও আনন্দময় পোস্ট-মহামারী ওয়ার্কউইকের কারুকাজ করার এক অবিশ্বাস্যর সহজ উপায়।
