'যা আপনাকে খুশি করে তোলে তা করুন' জনপ্রিয় মন্ত্রগুলির ক্ষেত্রে 'উত্সাহী হোন' ঠিক সেখানেই। হতে পারে আপনি নিজেই এটি বলেছেন বা আপনার সামাজিক চ্যানেলগুলিতে কিছু ধরণের সর্বব্যাপী বিড়ালের পোস্টার সহ পোস্ট করেছেন। তবে আপনি কেন এই থেকে কোনও পদক্ষেপ নিতে চান তা নিয়ে আমি এক মিনিটের জন্য আপনার সাথে কথা বলতে পারি?
আজকের মীন রাশিফল 2015
আপনি খুশি বা শুধু স্তন্যপান যা বিশ্বাস করেন না?
দ্য পরিচিতি নীতি নিছক এক্সপোজার নীতি হিসাবেও পরিচিত, মূলত বলেছেন যে আমরা যখন জিনিসগুলি বারবার উপভোগ করি তখন আমরা সেগুলি পছন্দ করতে শুরু করতে পারি। বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে, সম্ভবত এটি কেবল কারণ ঘটে আমাদের মস্তিষ্কের জন্য ভালভাবে জীর্ণ নিউরাল পাথ ব্যবহার করা আরও দক্ষ সম্পূর্ণ নতুন তৈরি করার চেয়ে বেশি।
সুতরাং সমস্যাটি হ'ল, যখন বেশিরভাগ লোকেরা 'যা তাদের খুশি করে' এমন চেষ্টা করার চেষ্টা করে, তারা প্রায়শই ইতিমধ্যে যা জানে বা শিখেছে তার দিকে ঝুঁকে পড়ে। তারা প্রকৃতপক্ষে কতটা আনন্দ উপভোগ করছে সে সম্পর্কে তাদের এক ধারণা উপলব্ধি করতে পারে, কারণ তারা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত হয়নি যা সম্ভবত আরও আনন্দদায়ক হতে পারে এবং পরবর্তীকালে কোনও ভাল তুলনামূলক উল্লেখ নেই। তারা সত্যিই আনন্দ বা বর্ধনের নতুন উত্স খুঁজে পাচ্ছে না। অবচেতনভাবে প্রত্যাশিত মানসিক চাপ এড়ানোর প্রয়াসে তারা কেবল যা বিশ্বাস করে তারা চুষতে পারে না তা বিশ্বাস করে চলেছে।
তাতে কি উচিত আপনি করছেন?
যদিও আপনার মস্তিষ্ক এটি থেকে যা জানে তা পছন্দ করতে পারে দক্ষতা দিক থেকে, থেকে মেজাজ দৃষ্টিকোণ, আপনার নুডল অবশেষে পুনরাবৃত্তি টিপে আপনার বিরুদ্ধে বিদ্রোহ করতে চলেছে। এটা আপনি যখন কিছু করবেন নতুন , কিছু উপন্যাস , যে মস্তিষ্কের পুরষ্কার সিস্টেম আপনাকে ডোপামিনের মতো রাসায়নিকগুলি দিয়ে ঝাঁকুনি দেয় যা আপনাকে সত্যই দুর্দান্ত মনে করে। আপনি নিজেকে ধাক্কা দিয়ে এবং অন্বেষণ করার সময়, আপনি আসলেই কে বা আপনি কী সক্ষম সে সম্পর্কে যখন আপনি আরও শিখেন, তখন আপনি নিজের সম্পর্কে এবং বিশ্বের যে সমস্ত কিছুই আপনাকে দেখানোর বাকি নেই তা নিয়ে উত্সাহিত হন। এটাই যখন আপনি নিজের সৃজনশীল, অনুপ্রাণিত এবং শক্তিশালী বোধ করেন। এটাই যখন জীবনের সর্বাধিক প্রাণবন্ত রঙ থাকে।
মিথুন পুরুষ ক্যান্সার নারী প্রেম
সুতরাং 'যা আপনাকে খুশি করে' এমনটি করবেন না এবং রুটিনে পিছিয়ে যান। আসল আনন্দের জন্য, আপনাকে প্যাটার্নটি ভেঙে ফেলতে হবে। আপনার আরামদায়ক অঞ্চলের বাইরে যা করতে হবে আপনাকে প্রথমে কিছুটা উদ্বিগ্ন করে তুলতে হবে। 30 বছর ধরে একই সংস্থায় না থাকাই ঠিক। ভিনিগ্রেটের পরিবর্তে ক্রিম সস বেছে নেওয়া বা ব্রুকস, হিল বা কার্নেগির পরিবর্তে ডিকেন্স পড়া ভাল OK আপনি কখনও যা করেনি তা করুন এবং সম্ভবত, সম্ভবত কোনও অনুশোচনা ছাড়াই শেষ করুন।
