কেভিন চিন তার কর্তাব্যক্তিদের তাদের মস্তিষ্ক সীমাবদ্ধ করতে চান।
চিনের বিনিয়োগ সংস্থা, অ্যারোয়ানা, অস্ট্রেলিয়ার সিডনিতে অবস্থিত লন্ডন, লস অ্যাঞ্জেলেস এবং এশিয়ার অঞ্চলে প্রসারিত হচ্ছে এবং 'মানসিকভাবে চটচটে ও দৃ res় প্রতিরোধী একটি সিনিয়র নেতৃত্বের দল গঠন করা আবশ্যক,' চিন বলেছেন। গত বছর, এমআইটির স্লোয়ান স্কুল অফ ম্যানেজমেন্টের স্নায়ুবিজ্ঞানী, এক্সিকিউটিভ কোচ এবং প্রভাষক তারা স্বার্টের সাথে কাজ শুরু করেছিলেন। এখন, তিনি তার শীর্ষস্থানীয় সিদ্ধান্ত গ্রহণকারীদের কাছে সেই প্রশিক্ষণটি প্রসারিত করছেন যাতে তারাও তাদের অ্যামিগডালার সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
ব্যবসায়ের স্নায়ুবিজ্ঞান প্রয়োগের আগ্রহ কয়েক দশক ধরেই বাড়ছে। সোয়ার্টের মতে একটি কারণ হ'ল নেতারা কোনও অঙ্গকে অনুকূল করার ধারণাটি পছন্দ করেন - যা স্পষ্ট - আচরণের অনুকূলকরণের ধারণার চেয়ে - যা নয়। 'যদি আমি বলি,' আপনার আরও সংবেদনশীল বুদ্ধিমান হওয়া দরকার, 'আমার লোকেরা প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিল,' আমার কী করা উচিত তা আমি বুঝতে পারি না, ''সে বলে। 'যদি আমি তাদের বলি,' আপনি আপনার মস্তিষ্কে এমন একটি পথ তৈরি করতে পারেন যা আপনার পক্ষে সহজ করে তুলবে, 'তবে অনেকেই এই প্রক্রিয়াটি শুরু করতে আরও আগ্রহী' '
অপ্টিমাইজড চিন্তাভাবনার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মস্তিষ্ক প্রয়োজন, এবং তাই সোয়ার্টের পরামর্শের অংশটি পরিচিত ঘুম-খাওয়া-হাইড্রেট-এবং অনুশীলনের ডোমেনের মধ্যে পড়ে। বিরক্ত ঘুম বিশেষত ক্ষতিকারক। আপনার আইকিউ খারাপ রাতের পরে 5 শতাংশ বা তারও বেশি হিট নিতে পারে। (ঘুম থেকে জেট ল্যাগের ক্ষীণ প্রভাবগুলি এবং তার ফলস্বরূপ তার চিন্তাভাবনার বিরুদ্ধে লড়াই করতে স্বার্ট চিনের সাথে কাজ শুরু করেছিলেন))
মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং চূড়ান্ত পারফরম্যান্সের জন্য মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং অনিশ্চয়তার মাঝে একটি সুস্থ-পরিশ্রুত, বিশ্রামযুক্ত এবং অক্সিজেনযুক্ত মস্তিষ্কের প্রয়োজন। 'অন্যান্য সমস্ত জিনিস যখন সমান হয় তখন মানসিক স্থিতিস্থাপকতা হ'ল সিইওকে সত্যই পৃথক করে,' সোয়ার্ট বলে। স্থিতিস্থাপকতা এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করতে, স্বার্ট নেতাদের নিম্নলিখিতগুলিতে কাজ করার পরামর্শ দেয়:
1. নিউরোপ্লাস্টিটি
'আপনার জীবনে আপনি যা কিছু অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা কিছু নির্দিষ্ট আচরণ এবং অভ্যাসের পক্ষে আপনার মস্তিষ্ককে edালাই ও আকার দিয়েছেন, 'স্বার্ট বলেছেন। তবে সেই আচরণগুলি এবং অভ্যাসগুলি সর্বোত্তম নাও হতে পারে। নতুন, আকাঙ্ক্ষিত আচরণগুলিতে মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ এবং বারবার অনুশীলনের মাধ্যমে নেতারা তাদের মস্তিষ্কের রাসায়নিক, হরমোন এবং শারীরিক সংস্থানগুলিকে নতুন পথ তৈরি করতে পুনঃনির্দেশ করতে পারেন। পুরানোগুলি, ইতিমধ্যে, ব্যবহারের অভাবে শুকিয়ে গেছে।
ভাষা বা বাদ্যযন্ত্রের মতো বিশেষত মনোযোগ-ভারী বিষয়গুলি শেখা - প্লাস্টিকতা বৃদ্ধির সর্বোত্তম উপায়। 'আপনি যে জিনিসগুলি আগে মস্তিষ্কের অভিজ্ঞতা লাভ করেন নি সে বিষয়ে আপনি অংশ নিতে বাধ্য হলেন, আপনি যা শিখেন তার ব্যতীত তার নিজস্ব উপকারও রয়েছে, 'স্বার্ট বলেছেন। 'মস্তিষ্ক আরও নমনীয় হয়ে যায়, যা আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে, জটিল সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং আরও সৃজনশীলতার সাথে চিন্তাভাবনা করার মতো বিষয়গুলিকে [সমর্থন করে]।'
২. মস্তিষ্কের তত্পরতা
নিম্বল হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই নিম্বল ভাবতে হবে। মস্তিষ্কের তত্পরতা হ'ল চিন্তাভাবনার বিভিন্ন পদ্ধতির মধ্যে নির্বিঘ্নে স্যুইচ করার দক্ষতা: লজিকাল থেকে সৃজনশীলের কাছে স্বজ্ঞাতকে। উদ্দীপনা বিশেষত উদ্যোক্তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। 'মস্তিষ্কের বিভিন্ন উপায়ে চিন্তা করা বা বিভিন্ন ধারণাগুলি শোষিত হওয়ার সম্ভাব্য অর্থ এই যে আপনি প্রবণতাগুলি, পিভটকে বক্ররেখার চেয়ে এগিয়ে রাখার সম্ভাবনা বেশি, 'সোয়ার্ট বলেছেন।
মাল্টিটাসাররা যারা একবারে বিভিন্ন ধরণের চিন্তাভাবনা ব্যবহার করার চেষ্টা করে তারা সাধারণত সেগুলির মধ্যে কম ভাল করে। সোয়ার্ট ক্রমাগত সমস্যা নিয়ে কাজ করার এবং তাদের বিভিন্ন কোণ থেকে দেখার পরামর্শ দেয়। নেতারা তাদের দলগুলির মধ্যে বিভিন্ন চিন্তাভাবনার স্টাইলও উপার্জন করতে পারেন।
৩.মাইন্ডসেট প্রভুত্ব
স্থির মানসিকতাযুক্ত লোকেরা বিশ্বাস করে বুদ্ধি এবং প্রতিভার মতো বৈশিষ্ট্য নিষ্পত্তি হয়। বৃদ্ধির মানসিকতাযুক্ত লোকেরা নিজেকে অগ্রগতি হিসাবে কাজ হিসাবে দেখে যারা কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে তাদের বুদ্ধি এবং প্রতিভা বিকাশ করে। একটি স্থির মানসিকতা স্থবিরতা বাড়ে: নতুনত্ব এবং অগ্রগতির জন্য একটি বৃদ্ধির মানসিকতা।
স্বার্ট অনুসারে স্থির মানসিকতাযুক্ত নেতাদের নিজেদেরকে বৃদ্ধির দিকে চালিত করার চেষ্টা করার জন্য নিউরোপ্লাস্টিটি ব্যবহার করা উচিত। উদ্যোক্তাদের জন্য, এটি একটি প্রসারিত নাও হতে পারে। 'এটি ব্যর্থতার প্রতি ঝুঁকি এবং মনোভাবের জন্য আপনার ক্ষুধা সম্পর্কে, তাই এটি বোঝা যায় যে উদ্যোক্তারা এটির সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন,' তিনি বলে।
4. সরলতা
একটি হাইপারেটিভ বিশ্ব সীমিত মস্তিষ্কে অসম্ভব চাহিদা রাখে। মানসিক চাপ বেড়ে যায়। সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষতি হয়। স্টার্ট পরামর্শ দিয়েছেন যে নেতারা মননশীলতার অনুশীলন করুন - তাদের দেহের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং মুহুর্তে চিন্তাভাবনাগুলি - স্ট্রেস হরমোনগুলি হ্রাস করার উপায় হিসাবে এবং মস্তিষ্কের অংশে বহুগুণ ভাঁজ কার্যনির্বাহী কার্যক্রমে যুক্ত। তিনি অদৃশ্য সিদ্ধান্তগুলি হ্রাস করার পক্ষেও একজন অ্যাডভোকেট। 'আপনি আগের রাতে কী পরতে চলেছেন তা নির্ধারণ করুন বা প্রতিদিন একই জিনিসটি পরুন,' তিনি বলে।
যে সমস্ত নেতারা তাদের নিজের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে জানেন তারা তারপরে তাদের সংস্থাগুলিতে এই পাঠগুলি প্রয়োগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ক্রস-ফাংশনাল ওয়ার্ক প্রোগ্রাম তৈরি করে তারা কর্মীদের নতুন নিউরো-পাথ তৈরি করতে এবং মস্তিষ্কের নমনীয়তা বিকাশে সহায়তা করার সাথে সাথে তারা অপরিচিত জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন করে।
নেতারা কর্মক্ষেত্র থেকে ভয় ও চাপ এড়াতে এবং আস্থা বাড়াতে মস্তিষ্ক সম্পর্কে তাদের বোঝাপড়াটিও ব্যবহার করতে পারেন। স্ট্রেস মস্তিষ্কে কর্টিসলকে স্পাইক করে, যা চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। টেকসই স্তরে লোকেরা বেঁচে থাকার মোডে চলে যায়।
বিপরীতে, 'আপনি যদি সত্যিই একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিবেশে থাকেন যেখানে আপনি আপনার সংস্থার চারদিকে প্রচুর হরমোন অক্সিটোসিন প্রবাহিত করেছেন, আপনি এমন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি যা ঘাটতি এবং বেঁচে থাকার ভিত্তিতে নয়, প্রচুর পরিমাণে, 'সোয়ার্ট বলেছেন। উদ্ভাবন এবং ঝুঁকি গ্রহণ সমৃদ্ধ।
