আপনি কি স্বাচ্ছন্দ্যহীন হয়ে উঠছেন?

আপনার কি কখনও এমন কোনও বন্ধু আছে যা ভয়াবহভাবে অকার্যকর সম্পর্কের মধ্যে থেকে গিয়েছিল এবং ভেবেছিল, 'কেন সে তাকে ছেড়ে চলে যায় না?' হয়ত আপনার কোনও বন্ধু আছে যা কাজের পরিস্থিতিতে একই কাজ করেছে। এই বন্ধুটি তার বস, তার সহকর্মীদের এবং এমনকি দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পর্কে নিয়মিত অভিযোগ করে। কাজটি খালাস করার মতো কিছুই নেই, তবুও তিনি রয়েছেন।

তারা কেন বের হয় না? ভয়. মানুষ, প্রকৃতি দ্বারা, ভয় পরিবর্তন। একবার আপনি যে কোনও পরিস্থিতিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে, আপনার সীমাবদ্ধতা সরিয়ে দেওয়ার চেয়ে স্থিতিশীল অবস্থা বজায় রাখতে আপনার পক্ষে কম হুমকি অনুভব করা শুরু করবে - সীমাবদ্ধতাটি চাপ দেওয়া আপনার যা করা উচিত তা হ'ল। আমার বইতে নির্ভীক হোন: ২৮ দিনের মধ্যে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন , আমি পাঠকদের শিখিয়েছি কীভাবে এটি করা যায়।

আমাদের বেশিরভাগই কিছুটা ডিগ্রীতে পরিবর্তনের আশংকা করে এবং এড়াতে পদক্ষেপ গ্রহণ করে। যাইহোক, আপনি যত বেশি রাখবেন, আপনার পরিবর্তনের ভয় ততই বাড়বে এবং আপনার পক্ষে এগিয়ে যাওয়া তত বেশি কঠিন হয়ে উঠবে। বিপরীতে, আপনি যত বেশি নিজেকে সামনের দিকে ঠেলে দিবেন, ভবিষ্যতের পরিবর্তনকে আপনার পক্ষে গ্রহণ করা তত সহজ হবে।

হ্যাঁ, স্বল্প মেয়াদে, পরিবর্তনটি চাপযুক্ত। নিয়মিত বেতন-চেক বা এমন একটি সম্পর্ক যা আপনি বছরের পর বছর ধরে রেখেছেন তা দিয়ে চাকরি ছেড়ে দেওয়া সহজ হবে না। অচেনা ভয়ঙ্কর এবং চাপ অনুভব করবে। এটা কঠিন হবে। পেওফটি বিশাল। পরিবর্তনের স্বল্পমেয়াদী চাপের মুখোমুখি হওয়ার সাহস সন্ধান করা আপনাকে আটকে থাকার দীর্ঘমেয়াদী দুর্ভোগ সহ্য করা থেকে সরিয়ে দেয়। অন্য কথায়: স্বল্পমেয়াদী চাপ দীর্ঘমেয়াদী দুর্দশার চেয়ে ভাল।

ভয় ছাড়াও, সম্ভবত অন্তত একটি অন্য কারণ রয়েছে যা আপনাকে পিছনে ফেলেছে। আপনার পরিস্থিতি কতটা খারাপ, তবুও আপনি সম্ভবত এটি কোনওভাবে উপকৃত হচ্ছেন। উদাহরণস্বরূপ, লোকেরা অপ্রতুল্য চাকরিতে থাকেন কারণ তারা রুটিন জানেন, বেতনের বিষয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং কীভাবে কিছুটা সিস্টেমকে কাজ করবেন তাও জানেন। যদি তারা চলে যায় তবে তাদের অবশ্যই দড়িটি আবার শিখতে হবে এবং অনেকের কাছেই এই ধারণাটি ভয়ঙ্কর। সুতরাং এই গৌণ লাভ অন্যথায় অস্বাস্থ্যকর আচরণ থেকে একটি বিশাল সুবিধা হিসাবে প্রমাণিত।

লোকেরা খারাপ সম্পর্কের মধ্যে থাকে কারণ একাংশে এটি তাদের ডেটিং এড়াতে দেয়। তারা জানে না এমন অন্য যেসব ঘাটাঘাটি তারা জানে না তাদের সাথে সাক্ষাত করা এবং তাদের মোকাবেলা করার বিষয়ে তাদের চিন্তা করার দরকার নেই এবং তাদের অস্বীকার করার জন্য নিজেকে খোলার দরকার নেই। তারা কেবল তাদের জীবনে ইতিমধ্যে একটি ঝাঁকুনির সাথে ডিল করতে পারে। সর্বোপরি, আপনি যে শয়তানকে চিনেন সে শয়তানের চেয়ে ভাল যা আপনি জানেন না।

আনস্টাক পেতে নিম্নলিখিতগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন:

• আপনি আপনার জীবনে কোন ধরণের পরিবর্তন এড়াতে পারেন?
• কেন আপনি এড়ানো হচ্ছে?
• আটকে থেকে আপনি কীভাবে উপকৃত হচ্ছেন?
• আপনার ভীতি ছেড়ে দিয়ে কী লাভ হচ্ছে?
• ঝুঁকি না নিয়ে আপনি কী মিস করছেন?

আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে অভিনয় করার সময় এটি। আপনি কি পেতে সময় সত্যিই জীবনে চান এবং কেবল এখনই সুরক্ষিত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন এমন কিছুর জন্য স্থির হন না।