প্রধান ইনক 5000 সম্মেলন আত্মবিশ্বাস কীভাবে তৈরি করবেন আপনার কার্যকর নেতা হতে হবে, শারীরিক-ভাষা বিশেষজ্ঞ অ্যামি কুট্টির মতে

আত্মবিশ্বাস কীভাবে তৈরি করবেন আপনার কার্যকর নেতা হতে হবে, শারীরিক-ভাষা বিশেষজ্ঞ অ্যামি কুট্টির মতে

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

অ্যামি চুদি শক্তি পোজ বিখ্যাত করেছে। সামাজিক মনোবিজ্ঞানী, হার্ভার্ড বিজনেস স্কুলের প্রাক্তন অধ্যাপক, এবং লেখক আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে এবং চাপের মধ্যে আরও ভাল সঞ্চালনের জন্য নির্দিষ্ট শারীরিক ভঙ্গি ব্যবহারের পক্ষে তাঁর সমর্থন জানানোর জন্য জনপ্রিয় - এবং বিতর্কিত - ব্যক্তিত্ব হয়ে উঠেছে। বিষয়টিতে তার 2012 টিইডি টক 54 মিলিয়নেরও বেশি বার দেখা হয়েছে। শুক্রবার ফিনিক্সে 2019 ইনক। 5000 সম্মেলনে চুদি তার তত্ত্বগুলির পিছনে যে গবেষণা রয়েছে এবং কীভাবে তারা নেতাদের পক্ষে কার্যকর হতে পারে তা বর্ণনা করেছিলেন।



'ব্যক্তিগত' শক্তি নেতাদের পক্ষে যেমন দক্ষতা তেমনি গুরুত্বপূর্ণ এবং যুক্তিযুক্ত 'সামাজিক' শক্তি, বা অন্যের উপর ক্ষমতার সাথে সংযুক্ত নয় বলে যুক্তিযুক্ত। 'এটি আমাদের নিজস্ব রাজ্য এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা এবং এটি অসীম - এটি শূন্যের সমষ্টি নয়,' তিনি বলেছিলেন। ব্যক্তিগত শক্তি আপনাকে আশাবাদ নিয়ে চ্যালেঞ্জগুলির কাছে যেতে, হুমকির পরিবর্তে অন্যান্য ব্যক্তিকে মিত্র হিসাবে দেখার এবং আরও উদার হওয়ার সুযোগ দেয়। তিনি বলেন, 'আপনি যখন ব্যক্তিগতভাবে শক্তিশালী বোধ করেন, আপনার পক্ষে কাজ করা লোকদের আপনি ক্ষমতায়িত করতে সক্ষম হবেন, 'তিনি বলেছিলেন।

আপনি যদি ইতিমধ্যে নিজেকে সন্দেহ করছেন, তবে নিজেকে সহজেই বলতে পারবেন যে আপনি শক্তিমান, কুডি যুক্তিযুক্ত ছিলেন। তবে, তিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে আপনি শারীরিক কর্মের মাধ্যমে অনুভূতিটিকে ট্রিগার করতে পারেন। গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করবে, অবশ্যই আরও ধীরে ধীরে কথা বলার সময় - 'সাময়িকভাবে স্থান গ্রহণ' - এটি আত্মবিশ্বাসের প্রকাশ। তিনি বলেন, চাকরির সাক্ষাত্কার বা বিনিয়োগকারীদের বৈঠকের আগে ব্যক্তিগতভাবে 'বিস্তৃত' পোজে অনুশীলন করা স্ট্রেস হ্রাস করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত অন্যান্য লোকেরা আপনাকে কীভাবে বোঝে তার উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে, তিনি বলেছিলেন।

ক্ষমতার শারীরিক অভিব্যক্তির কার্যকারিতা প্রমাণ করে যে তারা সংস্কৃতি জুড়ে সর্বজনীন, কুডি বলেন, খেলাধুলাকে উদাহরণ হিসাবে উল্লেখ করে। বিশ্বজুড়ে অলিম্পিক অ্যাথলিটরা একই জয়ের ভঙ্গি দেখানোর প্রবণতা রাখে: অস্ত্র উত্থিত, চিবুক উপরে, মুখ খোলা। বিপরীত অঙ্গবিন্যাস - স্লুচিং, নিজেকে আরও ছোট করে তুলতে এবং আপনার মুখটি coveringেকে রাখা - শক্তিহীনতা এবং লজ্জার ইঙ্গিত দেয়।

কুডি আরও উল্লেখ করেছেন যে দেহ-ভাষা সম্পর্কে লিঙ্গবাদী স্টেরিওটাইপস, যা শিশুরা খুব অল্প বয়সেই শোষিত করতে শুরু করে, পুরুষদের মতো একই স্তরের ক্ষমতার দাবিতে নারীর সক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। তিনি বলেন, 'আমাদের আমাদের মেয়েদের প্রসারিত হতে, কিছু জায়গা নিতে, তাদের ধারণাগুলি প্রকাশ করার এবং তাদের শক্তি প্রদর্শন করার অনুমতি দেওয়া দরকার, কারণ এটি আমাদের সকলকে উপকৃত করে,' তিনি বলেছিলেন।





আকর্ষণীয় নিবন্ধ

সম্পাদক এর চয়েস

none
ডার্মোট মুলরনি বায়ো
ডার্মোট মুলরুনি বায়ো, আফার, বিবাহিত, স্ত্রী, নেট মূল্য, জাতিগততা, বেতন, বয়স, জাতীয়তা, উচ্চতা, অভিনেতা এবং সংগীতশিল্পী, উইকি, সোশ্যাল মিডিয়া, লিঙ্গ, রাশিফল ​​সম্পর্কে জানুন। ডার্মোট মুলরুনি কে? ডার্মোট মুলরনি একজন আমেরিকান অভিনেতা এবং সংগীতশিল্পী।
none
কায়ায়োটিকের পরে কে ছেনি অবিলা ডেটিং করছেন? তার বয়স, ক্রিওটিকের সাথে অতীতের সম্পর্ক, মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা সম্পর্কে সন্ধান করুন
চেনি অ্যাভিলা একজন আমেরিকান টুইচ তারকা। তার প্রাক্তন প্রেমিক ক্রিওটিকের সাথে ব্রেকআপের পরে তিনি এগিয়ে চলেছেন এবং সহ গেমার ক্রিস্টিনের সাথে সম্পর্কে রয়েছেন।
none
জোনাসদের সাথে তাল মিলিয়ে চলার অর্থ সোশ্যাল মিডিয়া পরিবর্তিত হয়েছে এবং এটি প্রত্যেকের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে
মানুষকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করা ছেড়ে দিন। এটি কেবল আপনার জন্য অর্থ ব্যয় করে না, তবে এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয় করতেও পারে।
none
যখন এই সফল প্রতিষ্ঠাতা তাঁর অগ্রাধিকারের স্থান অর্জন করেছিলেন, তখন তিনি তার ব্যবসায়কে শেষ করেন। কারণটা এখানে
এরিক জ্যাকসন তাঁর পুরো জীবনটি এমনভাবে সংগঠিত করেছিলেন যাতে তিনি অফিসের পরিবর্তে কায়কে বসে তাঁর সময় কাটাতে পারেন। এটি এমন একটি ব্যবস্থা যা শেষ পর্যন্ত তাকে একটি মিলিয়ন মিলিয়ন ডলার সংস্থা তৈরি করতে সক্ষম করে।
none
প্ল্যান বি কী? আপনার স্টার্টআপের জন্য লাইফবোট কৌশল
আপনার ব্যবসাকে অনিশ্চয়তার মধ্যে নিয়ে যেতে এই চারটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
none
নিকোল বাইয়ার বায়ো
নিকোল বাইয়ার বায়ো, সম্পর্ক, একক, নেট মূল্য, জাতিগততা, বেতন, বয়স, জাতীয়তা, উচ্চতা, কৌতুক অভিনেতা, উইকি, সামাজিক মিডিয়া, লিঙ্গ, রাশিফল ​​সম্পর্কে জানুন। নিকোল বাইয়ার কে? নিকোল বাইয়ার একজন আমেরিকান কৌতুক অভিনেত্রী, অভিনেত্রী, শো হোস্ট এবং লেখক।
none
জ্যাকসন ব্রুন্ডেজ বায়ো
জ্যাকসন ব্রুন্ডেজ বায়ো, আফার, একক, নেট মূল্য, জাতিগততা, বেতন, বয়স, জাতীয়তা, উচ্চতা, আমেরিকান শিশু অভিনেতা, উইকি, সোশ্যাল মিডিয়া, লিঙ্গ, রাশিফল ​​সম্পর্কে জানুন Hor জ্যাকসন ব্রুঞ্জেজ কে? জ্যাকসন ব্রুন্ডেজ একজন আমেরিকান শিশু অভিনেতা।