কোনটি স্পিকারকে আশ্চর্য করে তোলে? এটি কি ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের একটি সেট যা দুর্দান্ত বক্তা আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে এবং রাখতে সক্ষম করে? এটা কি তাদের মস্তিস্ক? তাদের রসবোধ? তাদের আন্তরিকতা এবং সহানুভূতি? নাকি তারা কথা বলার প্রতিভা নিয়ে জন্ম নিয়েছে?
কুম্ভ রাশির মহিলাকে কীভাবে প্রেমে পড়তে হয়
আমরা গল্ফার, টেনিস চ্যাম্প, দাবা মাস্টার্স বা কোয়ার্টারব্যাক সম্পর্কে একই ধরণের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারি। কেন নির্দিষ্ট লোকেরা এই প্রতিভাতে অপ্রয়োজনীয় অংশ পান? বিজ্ঞানের এ সম্পর্কে কিছু বলার আছে।
আসলে, কিছু গবেষক রয়েছেন যারা বিচক্ষণতার সাথে বলেছিলেন যে প্রতিভার খুব অস্তিত্ব প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়।
যদি এটি সত্য হয় তবে এই 'জিনিসকে আমরা প্রতিভা বলি' তার প্রতি আমাদের বিশ্বাস আমাদের প্রচেষ্টাকে ভুল নির্দেশনা দেয় এবং নিজের এবং অন্যদের বিকাশের আমাদের সম্ভাবনাকে ক্ষুণ্ন করে।
আসলে, কিছু বিজ্ঞানী কোনও ক্ষেত্রের শীর্ষস্থানীয় পারফর্মাররা কীভাবে তাদের উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করতে পারে তার আরও নিখুঁত দৃষ্টিভঙ্গির দিকে ইঙ্গিত করে। তারা এটিকে ইচ্ছাকৃত অনুশীলন বলে।
তাঁর বইয়ে প্রতিভা ওভাররেটেড হয় , জেফ কলভিনভিন ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের উপাদান (ডিপি) রাখেন।
ডিপি মানেই পারফরম্যান্স উন্নতি করা।
অভিনয়শিল্পীর যে বিশেষ দুর্বলতা রয়েছে তার সমাধান করতে ইঞ্জিনিয়ার করা হয়েছে is এটি প্রায়শই কোনও শিক্ষক, কোচ বা কোনওরকম বিশেষজ্ঞ দ্বারা ডিজাইন ও প্রয়োগ করা হয়।
ডিপি অন্তহীন পুনরাবৃত্তি এবং উদ্দীপনাজনক একঘেয়েম নিয়ে গঠিত।
আমাদের বেশিরভাগই অনুশীলন করে আমরা কী ভাল তা কারণ এটি ভাল লাগে, এবং ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত আমরা এটি করি।
শীর্ষ অভিনয়শিল্পীরা হতাশাজনক ও লাঞ্ছিত হওয়া সত্ত্বেও তারা কী খারাপ তা অনুশীলন করেন এবং তারা এটি মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তি পর্যন্ত করেন। তারা পুরানো অভ্যাসগুলি ভেঙে ফেলা পর্যন্ত এবং তাদের নতুন বিকাশ করতে হবে।
ডিপি ক্রমাগত প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করে।
ক্লাবের প্রতিটি দোল, কনসার্টের প্রতিটি প্যাসেজ, বক্তৃতার প্রতিটি শব্দ, প্রতিটি বিপণনের কৌশল গ্রহণ করা হয়, যা মূল্যায়ন করা হয়, পরিমাপ করা হয়, তুলনা করা হয় এবং উন্নতির জন্য নির্ণয় করা হয়।
মানসিকভাবে ডিপি দাবি করছেন।
অনুশীলনকারীদের অবশ্যই তাদের মনোযোগের মান বজায় রাখতে হবে এবং নির্বোধ পুনরাবৃত্তি এড়াতে হবে। আমরা যত বেশি কাজে মনোনিবেশ করব, উন্নতির জন্য কম সময় প্রয়োজন।
ডিপি শৃঙ্খলা, ড্রাইভ এবং ইচ্ছা গ্রহণ করে।
বাস্তবে, আমাদের মধ্যে কয়েকটি এর পেট থাকে have বিশ্বমানের কর্মক্ষমতা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় দীর্ঘ মানসিক, আবেগময় এবং শারীরিক লড়াই সহ্য করার জন্য নিজের মধ্যে দৃ strong় বিশ্বাসের প্রয়োজন।
এটি আসলে আপনার এবং আপনার সংস্থার জন্য সুসংবাদ হতে পারে। যেহেতু খুব কম সংস্থাগুলি ডিপির নীতিগুলি ব্যবহার করে, আপনি যদি কাজটি করতে রাজি হন তবে আপনার খুব বেশি প্রতিযোগিতা থাকবে না।
সুতরাং, আপনি যদি খেলা খেলেন তবে আপনার কোম্পানিতে কোনও ডিপি প্রোগ্রাম বাস্তবায়নের আগে, সময় এবং তার পরে কী করবেন তা এখানে।
কাজের আগে:
লক্ষ্যগুলি সেট করুন, কেবল ফলাফলের জন্য নয়, আপনি কীভাবে ফলাফলগুলি অর্জন করবেন। শীর্ষস্থানীয় পারফরমাররা প্রক্রিয়াটিতে এবং এমনকি প্রক্রিয়াটির একটি দিককে কেন্দ্র করে focus
আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের অলিম্পিক স্কি দলের ফেনম মিকােলা শিফরিন ফলাফল কল্পনা করে নয়, বরং তার প্রক্রিয়া চালিয়ে দৌড় প্রতিযোগিতা হিসাবে পরিচিত। আপনি এবং আপনার শীর্ষ প্রতিভা যদি কোনও কিছুতে উন্নত হতে চান, লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, একটি প্রক্রিয়া ডিজাইন করুন এবং তারপরে সম্পাদন করুন।
কাজের সময়:
একজন অ্যাথলিটের মতো প্রার্থীকে স্ব-নিয়ন্ত্রিত হওয়া দরকার - মুহূর্তের মধ্যে কী ঘটছে তা মনে রাখার জন্য।
উদাহরণস্বরূপ, সেরা দূরত্বের রানাররা তাদের হার্ট রেট এবং শ্বাস প্রশ্বাস স্ক্যান করে ধাপ এবং শ্বাসের মধ্যে একটি স্থির অনুপাত রাখতে। গড় রানাররা তারা যা করছে তা ব্যতীত অন্য কিছু নিয়ে ভাবার প্রবণতা রয়েছে কারণ তারা যা করছে তা বেদনাদায়ক এবং বিরক্তিকর।
খাঁটি মানসিক কাজ করার অফিসের কর্মীদের ক্ষেত্রে অভিজাত পারফর্মাররা তাদের চিন্তাভাবনাগুলি পর্যবেক্ষণ করে - অন্য কথায়, তারা তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে এবং সমন্বয় করে।
তাদের জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং ড্রাইভ শীর্ষে মানসিক বুদ্ধি এবং সামাজিক দক্ষতা রয়েছে।
20 মার্চ কোন রাশিচক্র
কাজের পরে:
একটি নির্বাচিত মানের বিরুদ্ধে অগ্রগতি পরিমাপ করুন। একটি স্কোরকার্ড বা মূল্যায়ন ফর্ম তৈরি করুন। বিভিন্ন উত্স থেকে প্রতিক্রিয়া পান।
গড়পড়তা লোকেরা তারা ভাল, ঠিক আছে, বা খারাপ কাজ করেছেন তা বলতে সন্তুষ্ট। শীর্ষস্থানীয় অভিনয়শিল্পীরা আরও নির্দিষ্ট। তারা এমন মানদণ্ডের বিরুদ্ধে নিজেদের পরিমাপ করে যা তারা অর্জন করার চেষ্টা করছে তার সাথে প্রাসঙ্গিক।
স্ট্যান্ডার্ডগুলি বিবিধ। তারা প্রার্থীর শেষ প্রচেষ্টা বা প্রতিযোগী দ্বারা প্রাপ্ত ফলাফল হতে পারে। খুব বেশি একটি মান নিরুৎসাহিত করছে। খুব কম এবং প্রার্থী কম অগ্রগতি পাবেন। পারফরম্যান্সের মূল্যায়নের সাথে আপনি যা করেন তা ডিপির সাফল্য নির্ধারণ করবে।
ডেটা মূল্যায়ন, নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ, সেগুলি অর্জনের জন্য নতুন পদ্ধতি ডিজাইন করা - এগুলি হ'ল অভিজাত শিল্পীরা গ্রহণ করেন।
দাম বেশি, তবে পুরষ্কারগুলিও রয়েছে। অল্প লোক এটিকে সীমাতে নিতে রাজি হয়। তবে আমরা বেশিরভাগ শিখতে পারি কীভাবে ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের উপাদানগুলি ব্যবহার করতে এবং সেগুলি আমাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যে কাজ করার জন্য রাখি।
যারা করবে তারা উঠে দাঁড়াবে।
