বিজ্ঞানের মতে আপনার প্রতিদিন কেন বই পড়া উচিত

অনুযায়ী পিউ গবেষণা কেন্দ্র , আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের 26 শতাংশ - এক চতুর্থাংশের বেশি পড়েনি এমনকি একটি বইয়ের অংশ গত বছরের মধ্যে গবেষকরা পড়া বিভিন্ন উপায়ে লাভজনক বলে মনে করে এটি লজ্জাজনক।

1. পড়া আপনার শব্দভাণ্ডার বৃদ্ধি করে।

প্রতি লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয় অনুদায়ী অধ্যয়ন ১ and এবং ৪২ বছর বয়সে একই ব্যক্তিদের ভোকাবুলারি দক্ষতার পরীক্ষিত এবং অল্প বয়সে পাওয়া গেছে গড় পরীক্ষার স্কোর 55 শতাংশ was পরবর্তী জীবনে একই পরীক্ষায় গড় স্কোর গড়ে percent৩ শতাংশ, ইঙ্গিত দেয় যে বড়রা হিসাবেও মানুষ ভাষা দক্ষতা শিখতে থাকে। এবং অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা যারা আনন্দের জন্য ঘন ঘন পড়েন তারা পরীক্ষায় সর্বোচ্চ লাভ করেছেন।

২. সাহিত্যিক কথাসাহিত্য পড়া আপনার অন্যের মানসিক অবস্থা বোঝার ক্ষমতা উন্নত করে।

গবেষকরা সামাজিক গবেষণা জন্য নতুন স্কুল নিউইয়র্ক যে পড়া নির্ধারণ করেছেন সাহিত্য কথাসাহিত্য - এমন বই যেগুলিতে সাহিত্যের যোগ্যতা রয়েছে এবং একটি ঘরানার সাথে খাপ খায় না - বিজ্ঞানীরা যাকে বলে 'থিওরি অফ মাইন্ড (টোএম), বা অন্যের মানসিক অবস্থা বোঝার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এই দক্ষতা 'জটিল সামাজিক সম্পর্ককে সক্ষম করে যা মানব সমাজকে চিহ্নিত করে,' লেখকরা লিখেছেন।

৩. পড়া আপনার স্ট্রেসের স্তর কমিয়ে আনতে পারে।

প্রতি অধ্যয়ন ইংল্যান্ডের সাসেক্স ইউনিভার্সিটিতে পরিচালিত দেখা গেছে যে অংশগ্রহণকারীদের স্ট্রেসের মাত্রা 68৮ শতাংশ হ্রাস করতে মাত্র ছয় মিনিট পড়ার পক্ষে যথেষ্ট ব্যত্যয় ঘটল। পড়ার মাধ্যমে শিথিলকরণের প্রভাবটি সংগীত শুনতে, এক কাপ চা বা কফি পান করা বা হাঁটতে যাওয়ার চেয়ে শক্তিশালী।

৪. পড়া আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারে।

এটি লেখক সুসান কেইনের মতে শান্ত: অন্তর্মুখী শক্তি , যিনি বলেছিলেন যে অন্তর্মুখী তবুও প্রশংসনীয় কেন্দ্রীয় চরিত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা তার মনে হয়েছিল যেন তিনি একটি শিশু হিসাবে মূলধারায় রয়েছেন। 'বই, বিশেষত বাচ্চাদের বই, অন্তর্ভুক্তিকে বৌদ্ধিক ও মানসিকভাবে আগুনের মতো চিত্রিত করার অন্যতম একটি মাধ্যম, এলোমেলো, ত্রুটিযুক্ত বা নিস্তেজতার বিপরীতে' লিখেছেন । 'এটি বিশেষত বাচ্চাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যারা কেবল ষড়যন্ত্রের জন্য পড়তে পারে বলে মনে হয় তবে তারা বিশ্ব এবং তাদের স্থান সম্পর্কে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করে।'

৫. পড়া মস্তিষ্কের সার্কিটিকে পরিবর্তন করে।

আটলান্টার এমরি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা রবার্ট হ্যারিসের পম্পেই উপন্যাসটি পড়ার দায়িত্ব প্রাপ্ত 21 জন স্নাতক শিক্ষার্থীর ক্রিয়ামূলক চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র (এফএমআরআই) স্ক্যান করেছিলেন conducted বইয়ের বিভাগগুলি পড়ার পরের দিনগুলি, ফলাফল ভাষার জন্য গ্রহণযোগ্যতা এবং শারীরিক সংবেদন এবং চলাফেরার সাথে জড়িত মস্তিষ্কের ক্ষেত্রগুলিতে উচ্চতর সংযোগ দেখায়।

Successful. সফল ব্যক্তিদের দ্বারা চর্চা করা একটি অভ্যাস।

এর কারণ উচ্চ অর্জনকারীরা স্ব-উন্নতিতে বিশ্বাসী। প্রকৃতপক্ষে, অসংখ্য সফল নির্বাহীরা আমার কাছে তাদের যে বইগুলি বলেছে তা তাদের সাথে ব্যবসা এবং জীবনে অগ্রগতিতে সহায়তা করেছে। বহুবর্ষজীবী প্রিয়দের অন্তর্ভুক্ত: জুতো কুকুর ফিল নাইট দ্বারা; আমার ভার্জিনিটি সন্ধান করছি রিচার্ড ব্র্যানসন লিখেছেন; এবং হার্ড থিংস সম্পর্কে কঠিন জিনিস লিখেছেন বেন হোরিওয়েটস।