আপনি যে গানটি পছন্দ করেন তা শুনতে আপনি পছন্দ করেন তবে কেন তা নির্ধারণ করা শক্ত। তুমি জান সঙ্গীত আপনার উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে বা একটি নিস্তেজ টাস্কটিকে আরও সুগম করে তোলা, তবে প্রায়শই আপনি কেবল ইচ্ছুক এজন্য এই ইয়ারবডগুলিতে চড় মারেন অনুভব করা ভাল. এখন বিজ্ঞান আপনি কেন এত ভাল লাগছেন তা ঠিক দেখিয়েছে এবং দুর্দান্ত সংগীত শোনার ক্ষেত্রে আপনাকে অন্য জিনিসগুলি ভাল লাগার সুযোগ দেয়।
লিয়ন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী লরা ফেরেরি এবং তাঁর গবেষকদের দল প্রথমবারের মতো (যেমন তিনি বলেছিলেন) সাইপোস্ট ) দেখানো হয়েছে যে, 'আপনার পছন্দ মতো সংগীত শুনে আপনার মস্তিষ্ককে আরও ডোপামিন মুক্তি দেয় যা মানুষের' আবেগময় এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ নিউরোট্রান্সমিটার '' মুহূর্তে আরও।
আমরা ইতিমধ্যে জানি যে যৌনতার মতো আনন্দদায়ক জিনিসগুলি উপভোগ করার সময়, আমাদের পছন্দসই খাবারগুলি খাওয়া বা ক্যান্ডি ক্রাশের পরবর্তী স্তরে পৌঁছানো এবং এর সাথে যাওয়া ঘণ্টা এবং শিসগুলি শুনতে শুনতে আমরা ডোপামিনের ভিড় পাই। এখন, যে ম্যামফোর্ড অ্যান্ড সন্স ডাউনলোডটি মিশ্রণে ফেলে দেওয়া যেতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ কেবল দুর্দান্ত সঙ্গীত শুনতে পাচ্ছে না, এটি আপনার মস্তিষ্কের জন্য দুর্দান্ত।
মস্তিষ্কের অনেকগুলি রাস্তায় ডোপামিনের সম্পৃক্ততা ভাল ছিল নথিভুক্ত , যেমন ইকাহন স্কুল অফ মেডিসিনের নির্বাহী সম্পাদক কেট ব্রোফি নির্দেশ করেছেন স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধিতে মনোনিবেশ করুন । প্রেরণা, স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ, ফোকাস, শেখা, সৃজনশীলতা এবং মেজাজ সহ এটি আপনার সাফল্যের জন্য সমালোচিত মস্তিষ্ক / দেহের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
অলৌকিক অণুর জন্য অতিরিক্ত উপলব্ধি হ'ল ডোপামিনের ঘাটতি কিসের কারণ হতে পারে তা বিবেচনা করে আসে, যার মধ্যে বিলম্ব, প্রেরণার অভাব, অবসন্নতা, স্বল্প স্মৃতিশক্তি, ঘুম ব্যাহত হয়, এমনকি পার্কিনসন রোগও রয়েছে।
অন্যান্য সাফল্য বৃদ্ধি, আপনি পছন্দ করেন এমন সংগীত শোনার বিজ্ঞান-সমর্থিত সুবিধা।
গবেষণা উইলিয়ামেট বিশ্ববিদ্যালয়ের সংগীত চিকিত্সক ডন কুহনের কাছ থেকে দেখা যায় যে শরীরে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসোলের পরিমাণ হ্রাস করে গানের কথা শুনে চাপ কমাতে দেখা গেছে। কাজেই এই ইয়ারফোনগুলি কাজে লাগানো চিকিত্সককে দূরে রাখতে পারে, সেইসাথে বিরক্তিকর সহকর্মীদেরও।
দৌড়বিদরা ইতিমধ্যে কি জানেন শক্তি এবং কন্ডিশনার গবেষণা দেখিয়েছে, যে সঙ্গীত চলমান পারফরম্যান্সকে উন্নত করে (যেমন আপনাকে দ্রুত চালাতে সহায়তা করে)।
ঘুম থেকে উঠতে আপনার ঘুম দরকার এবং আপনার দিনটিকে সফলভাবে আক্রমণ করতে প্রস্তুত এবং সংগীত এখানেও সহায়তা করতে পারে। আচরণ বিজ্ঞানী থেকে একটি গবেষণা লসল্লি শিশির দেখিয়েছেন যে শিক্ষার্থীরা যারা 45 মিনিটের জন্য ক্লাসিকাল সংগীত শুনেছিল তারা স্নাতকের দিকে যাওয়ার আগে যারা না পড়েনি তাদের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল ঘুমিয়েছিল।
আপনার পছন্দের সংগীত শুনতে সেই ভয়াবহ সকালের যাত্রাপথে সহায়তা করতে পারে। গবেষণা প্রকাশিত জার্নাল অফ আর্গনোমিক্স আপনি যা জানতেন তা প্রমাণ করেছেন, ট্র্যাফিকে বসে সংগীত শোনার ফলে আপনার মেজাজের উন্নতি ঘটতে পারে, যা দিনের বাকি অংশগুলিতে অ্যাড-অন সুবিধা রয়েছে, যেমন আপনার কাজ তালিকায় ডুব দেওয়ার জন্য স্বচ্ছন্দ হয়ে কর্মে পৌঁছে যাওয়া।
এখনও আরও কিছু আছে।
সঙ্গীত ভাষা দক্ষতা বাড়াতে প্রদর্শিত হয়েছে। ক ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয় অধ্যয়ন দেখিয়েছেন যে সংগীতের পাঠ নেওয়া 90% বাচ্চারা মৌখিক দক্ষতায় বেশি স্কোর করেছে। প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে অনুরূপ অনুসন্ধানগুলি প্রতিলিপি করা হয়েছিল।
এবং সর্বশেষে, তবে অন্ততপক্ষে, আপনার জীবনের একটি অংশকে আপনি পছন্দ করেন এমন সংগীত তৈরি করা আইকিউ এবং একাডেমিক পারফরম্যান্সকে বাড়িয়ে তোলে যেমন হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের নিউরোলজিস্ট মেরি ফরগার্ড তার মধ্যে দেখিয়েছিলেন গবেষণা ।
এটি দুর্দান্ত দুর্দান্ত যে দুর্দান্ত সংগীত আপনার মস্তিষ্কে সাফল্য বাড়ানোর ডোপামিন প্রকাশ করে। সুতরাং সেই প্লে বোতামটি চাপুন এবং আপনি কাজ করার সময় আপনার মস্তিষ্ককে খেলতে দিন।
